Ходили ли вы в фитнес зал во время беременности: можно только ходьба и бассейн?
Я только осваиваюсь в этом приложении) А пока, может кто подскажет: ходили ли вы в фитнес зал будучи беременной? Можно только ходьба и бассейн?
Я только осваиваюсь в этом приложении) А пока, может кто подскажет: ходили ли вы в фитнес зал будучи беременной? Можно только ходьба и бассейн?
Мария🩶·
Мама двоих (младенец)
На йогу ходила
Анастасия ··
В ожидании первенца
Специальная для беременных?
Мария🩶··
Мама двоих (младенец)
да
Екатерина·
Ходила в бассейн) на занятия для беременных. Не особо понравилось, так как все упражнения под водой делаются.
Ариадна Зинченко | Нутрициолог| Лидер EWA PRODUCT| Астролог··
Мама сына (1 год)
нырять!? 😳 задержка дыхания 🤔 прям хочется посмотреть на Документы этого специалиста
Екатерина··
@ariadna_astrolog, да..(( всё под водой. Поэтому мне не понравилось. Не люблю такое
Ариадна Зинченко | Нутрициолог| Лидер EWA PRODUCT| Астролог··
Мама сына (1 год)
я думаю, что так и не должно быть, задержки можно делать во время беременности только очень аккуратно, а не под водой с упражнениями. Я бы к такому специалисту тоже бы перестала ходить.
Ариадна Зинченко | Нутрициолог| Лидер EWA PRODUCT| Астролог·
Мама сына (1 год)
Я на йогу ходила - чтобы кости, таз, позвоночник - размять, растянуть. Поза кошки и собаки 😅 очень даже помогают 😂🙌
Снежана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ходила будучи беременной старшей на йогу. Это не просто упражнения, а в дальнейшем и в родах пригодится), то же дыхание.
От болячек, всяких защемлений тоже отлично 👍