Кто принимал отдельные витамины для беременных?
Добрый вечер всем!
Поделитесь, пожалуйста, опытом: пили ли комплекс витаминов для беременных в 1-2 триместре?
Скажу честно: комплексы (ни фемибион, ни элевит, ни другие) не принимала, только по необходимости отдельно каждый элемент (йод, железо, вит. Д, магний, метафолин).
Любопытно, кто ещё такой же))
Комментарии
Комплексы не принимала,ибо считаю,что концентрация витаминов там маленькая и не все витамины друг с другом дружат,поэтому принимала по отдельности
У меня был адекватный гинеколог, прописал не комплекс, а отдельно йод, фолиевую и Д. Ибо комплексы - это лишнее, там есть и откладывающиеся штуки, которые не стоит в избытке иметь. Плюс, должны все таки по потребностям после анализов выписывать, а не молча давать брошюрку с поливитаминами спонсоров🙈
Фолиевая лучше всех усваиватся в виде фолата (Солгар, к примеру). Йод - обычный йодомарин, а Д - детримакс в каплях, расход нормальный и цена.
До беременности за 3 мес и 1 триместр пила фолиевую и д3, со второго добавила поли rainbow prenatal (I herb), omega 3, цинк, вит С и убрала фолиевую, в 3 убрала цинк и добавила магний и железо
Не пила вообще ничего, кроме железа и фолиевой кислоты. Они доставляют кислород. А ещё магний, когда живот твердел или сильно нервничала (в первом триместре вообще со всеми драться готова была), магний расслабляет нервы и мышцы, в организме его мало. Его вообще всегда пить можно. И омега как обычно курсами и до беременности.
Я пила необходимые витамины отдельно, поливитаминный комплексы нет)
Пью солгал пренатабс 👍🏻
От элевита и фимибиона было плохо 😩
Я пила витамины все необходимые по отдельности(метафолин,йод,магний,омега и тд),Элевит начала принимать только во втором триместре и соответственно продолжаю
Смотрю все против))! Пью Фемибион с 6 недели, как узнала о беременности. Не знаю с этим связано или нет, но всю беременность чувствую себя отлично, ни токсикоза, ни плохого самочувствия, ни сонливости, ни вялости, ни отеков.
🙋♀️
Йод через раз пила , витамин д начала только в 3 триместре , железо тоже только в 3 триместре , как гемоглобин упал
Не пью.. с самого начала пробовала всякие разные компливиты, элевиты, витрумы.. и как не странно, но от всех плохо себя чувствовала (жкт). Поэтому пью только необходимые минералы. Витамины пытаюсь получать из питания. Было нормально только от Фемибиона. Но там основные компоненты это вит с, фолиевая кислота, б6, что и так ем отдельно.
До 18/19 недели пила фолиевую, йод и витамин Д; потом вместо фолиевой магний, который сейчас заменили на кольцемед. Тоже все отдельно не комплексом
Не пила никогда комплексы, считаю лишним. Только так же по показаниям конкретные элементы
Врач прописала витамин д. Фолио. Магний в6. Чувствовала себя плохо. Стала принимать лучше стало ,по крайней мере головокружение прошло и стала спать по ночам
С 18 недели у меня началась аллергия на Фемибион и я перестала его принимать. Сейчас пью только йод и железо
Не принимала. Как узнала о беременности - сразу только фолиевую начала принимать. К врачу в первый раз в 7 недель - там уже по анализам добавились омега 3 и витамин д. Пока что это всё)
@4epalina, успокаивает)) спасибо 😅 а то начинаю переживать, когда все вокруг беременные знакомые пьют, а ты такой на обочине))
@karina_ton, вот и пускай пьют … а вы будете правильно принимать витамины и они будут лучше усваиваться. Даже если цены сравнить - комплексы должны бешеных бабок стоить
Не пила , кроме йода и мальтофера ничего. Рвало так сильно от них . Не могла принимать .
Не пью никогда, третья беременность сейчас. Пью витамин д и омегу- если не забываю)
Только первый триместр йод, фолиевая, витамин д и магний 1 курс .
Больше нечего не принимала за беременность