Болит низ живота на 30 неделе беременности: что делать, как помочь, крем от растяжек?

Девочки подскажите,на 30 неделе, у меня начал болеть низ живота, как будто растягивается кожа , иногда бывает тяжесть в животе- что это значит? Может крем надо для растяжек?