Как понять, что малыш хочет спать: признаки усталости, ложные признаки и признаки переутомления

Знаете ли вы, когда ваш малыш хочет спать?

⠀

Признаки усталости (ПУ) - это те самые маркеры, по которым можно определить готовность малыша ко сну. И на первый взгляд кажется все просто, наблюдай за малышом, и как только появились ПУ можно спокойно идти укладывать спать. Но тут возникает другая ситуация: ребенок вроде зевал и не раз, вы все сделали верно, пошли на ритуал, провели его и приступили к укладыванию, а малыш выгибается, кричит и не хочет спать!

⠀

🤷🏻‍♀️Что происходит? Такой вопрос вертится в голове.

⠀

И тут я снова хочу упомянуть о том, что сама система ПАСПОРТ уникальна. Каждая буква отвечает за организацию времени бодрствования (ВБ) и само по себе укладывание - это индикатор того, как это ВБ было организовано. И если до признаков усталости, активного и спокойного бодрствования не хватило или было через край, то ребенок может показывать ложные признаки усталости или признаки переутомления.

⠀

И тут шок: а в чем разница?🤔

⠀

Помимо истинных ПУ, которые говорят о готовности сна, есть еще ложные ПУ, привычные ПУ, признаки переутомления (ПП). Чтобы окончательно во всем не запутаться важно понимать несколько основополагающих моментов на которые стоит обращать внимание:

⠀

🔺Истинные ПУ проявляются в процессе замедления;

🔺Ложные ПУ могут возникать в процессе ВБ, а также быть причиной воздействия внешних факторов;

🔺Признаки переутомления возникают в тот момент, когда у ребенка было много нагрузки или он перегулял.

⠀

Безусловно ПУ отличаются от ПП. Как правило, в процессе демонстрации ПУ ребенок ведет себя спокойно, а когда есть элементы переутомления, наоборот нервозность нарастает с каждой минутой.

⠀

Когда мама выстраивает ПАСПОРТ и тестирует балансы, то в системе все работает хорошо и стабильно. У ребенка день, который можно практически рассчитать по часам 🕐 хотя иногда кажется, что для этого он еще маленький. Как я люблю говорить, стабильность - залог предсказуемого дня и крепкого сна.

⠀

Если вы тоже хотите планировать свое время и понимать, когда малыш хочет спать, тогда вам на курс ПАСПОРТ сна. В основе своей он содержит уроки по выстраиванию ритма, благодаря которым вы научитесь не только лучше понимать своего малыша, но сможете решить некоторые проблемы со сном разом. А главное, что эту информацию вы не найдете в свободном доступе. Для того чтобы забронировать место на курсе, пишите в сообщения.