Всеми привет 🤗🤗🤗девочки сегодня была на приёме, по анализам не хватает железа. Дали в жк таблетки. Железо это что вообще, для чего оно и от чего.??? Может что то кушать можно чтобы его хватало?))) я просто не знаю
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗 Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷 Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁 Всем участницам желаю удачи!!!😘 🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
А вы часто ходите в зал? Кто сидит с ребёнком в этот час? Тело требует железа🤗🤗
Девочки, вопрос не в тему, но спросить не у кого..... Есть тут ветеринары или те кто сталкивался с вонючими железами у собак? Возили в ветеринарку железы почистили но хватает ненадолго, а процедура не из приятных для собаки...
Чего очень не хватало в Советском союзе из нашей сегодняшней жизни?
Юлия·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
Которые в поликлинике давали не пила, тоже проблема была. Купила Сорбифер - подняла показатели, врач сказала теперь до родов пить
Лия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
У меня тоже мало, но вине пью таблетки которые дали, больше фруктов, мяса. И уже норм было последний раз
Лия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Печень, гранатовый сок, яблоки, орешки
Софья·
Пейте в таблетках
Может тошнить от него
Не совмещать с чаем/кофе/молочкой и кисломолочкой, яйцами
Я пью сорбифер
За пол часа до еды
Но если тошнит, то во время
Обязательно запивать хорошо водой
И читайте инструкцию, если у вас тоже сорбифер, его нужно быстро проглотить и не рассасывать/разжевывать
Софья··
Я и едой это дополняю
Мясо в первую очередь
Негемовое железо (растительное) усваивается на 10-20%
А еды вы навряд ли съедите столько, сколько нужно для поднятия уровня, еда это дополнение
Анастасия·
В ожидании первенца
Понятно. Девочки спасибо.
Марина··
Только едой на вашем сроке не поднять. Кислородное голодание может быть у ребенка. Пейте железо как назначил врач. Но его прием нельзя совмещать с черным чаем после. Не усваивается. С цитрусовыми (а именно витамин С) лучше идёт усвоение.
Валентина·
Мама сына (2 года)
Яблоки, гранат, язык, говядина.
Железо это составляющая крови, которая переносит кислород. Если его слишком мало может развиться анемия. И вам будет плохо и ребенку тем более
Лизка·
Для гемоглобина, есть мясо, печень говяжью.