Всеми привет 🤗🤗🤗девочки сегодня была на приёме, по анализам не хватает железа. Дали в жк таблетки. Железо это что вообще, для чего оно и от чего.??? Может что то кушать можно чт...

Question

Всеми привет 🤗🤗🤗девочки сегодня была на приёме, по анализам не хватает железа. Дали в жк таблетки. Железо это что вообще, для чего оно и от чего.??? Может что то кушать можно чтобы его хватало?))) я просто не знаю

Юлия · Answer

Которые в поликлинике давали не пила, тоже проблема была. Купила Сорбифер - подняла показатели, врач сказала теперь до родов пить

Лия · Answer

У меня тоже мало, но вине пью таблетки которые дали, больше фруктов, мяса. И уже норм было последний раз

Лия · Answer

Печень, гранатовый сок, яблоки, орешки

Софья · Answer

Пейте в таблетках 
Может тошнить от него

Не совмещать с чаем/кофе/молочкой и кисломолочкой, яйцами

Я пью сорбифер 
За пол часа до еды
Но если тошнит, то во время

Обязательно запивать хорошо водой
И читайте инструкцию, если у вас тоже сорбифер, его нужно быстро проглотить и не рассасывать/разжевывать

Софья · Answer

Я и едой это дополняю
Мясо в первую очередь 
Негемовое железо (растительное) усваивается на 10-20%
 
А еды вы навряд ли съедите столько, сколько нужно для поднятия уровня, еда это дополнение

Анастасия · Answer

Понятно. Девочки спасибо.

Марина · Answer

Только едой на вашем сроке не поднять. Кислородное голодание может быть у ребенка. Пейте железо как назначил врач. Но его прием нельзя совмещать с черным чаем после. Не усваивается. С цитрусовыми (а именно витамин С) лучше идёт усвоение.

Валентина · Answer

Яблоки, гранат, язык, говядина. 
Железо это составляющая крови, которая переносит кислород. Если его слишком мало может развиться анемия. И вам будет плохо и ребенку тем более

Лизка · Answer

Для гемоглобина, есть мясо, печень говяжью.

Лучший комментарий

Комментарии