Всеми привет 🤗🤗🤗девочки сегодня была на приёме, по анализам не хватает железа. Дали в жк таблетки.…
Всеми привет 🤗🤗🤗девочки сегодня была на приёме, по анализам не хватает железа. Дали в жк таблетки. Железо это что вообще, для чего оно и от чего.??? Может что то кушать можно чтобы его хватало?))) я просто не знаю
Лизка·
Для гемоглобина, есть мясо, печень говяжью.
Валентина·
Мама сына (2 года)
Яблоки, гранат, язык, говядина.
Железо это составляющая крови, которая переносит кислород. Если его слишком мало может развиться анемия. И вам будет плохо и ребенку тем более
Анастасия·
В ожидании первенца
Понятно. Девочки спасибо.
Марина··
Только едой на вашем сроке не поднять. Кислородное голодание может быть у ребенка. Пейте железо как назначил врач. Но его прием нельзя совмещать с черным чаем после. Не усваивается. С цитрусовыми (а именно витамин С) лучше идёт усвоение.
Софья·
Пейте в таблетках
Может тошнить от него
Не совмещать с чаем/кофе/молочкой и кисломолочкой, яйцами
Я пью сорбифер
За пол часа до еды
Но если тошнит, то во время
Обязательно запивать хорошо водой
И читайте инструкцию, если у вас тоже сорбифер, его нужно быстро проглотить и не рассасывать/разжевывать
Софья··
Я и едой это дополняю
Мясо в первую очередь
Негемовое железо (растительное) усваивается на 10-20%
А еды вы навряд ли съедите столько, сколько нужно для поднятия уровня, еда это дополнение
Лия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Печень, гранатовый сок, яблоки, орешки
Лия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
У меня тоже мало, но вине пью таблетки которые дали, больше фруктов, мяса. И уже норм было последний раз
Юлия·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
Которые в поликлинике давали не пила, тоже проблема была. Купила Сорбифер - подняла показатели, врач сказала теперь до родов пить