Как уложить ребёнка спать без ночных пробуждений?
Дочка в ночь засыпает в 20.00 и встаёт в 5.00-6.00 утра. Три дневных сна по 1-1.30. Сама по себе спит 30 минут, потом просыпается и надо ее брать на ручки, таскать по комнате, качать, и оставшееся время спит на руках. Хотелось бы, чтобы она сама спала, без моих прыганий по комнате. Если не продлевать сон, становится плаксивой и капризной. Как это сделать? И что сделать, чтобы так рано не вставала по утрам?
От третьего сна не получается отказаться, она плакать начинает, видно, что поспать надо.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Один в один мою дочь описали. Послушаю
Ксения·
Мама дочки (2 года)
У каждого ребёнка есть свои биоритмы, если ребёнок встаёт всегда в 5-6, то хоть как его клади раньше позже, он так и проснётся в 5-6, но с возрастом время будет меняться. У меня дочка тлже в 5 утра вставала. То что ребёнок спит 30 минут, означает, что закончилась первая фаза сна, начинается переход во вторую, а ребёнок не может сам заснуть без помощи, тут лучшее решение - научить самостоятельному засыпанию. У меня дочка тоже по 30 минут спала, мне это надоело в пол года, и я её начала учить сз, как освоила этот навык, то уже спала часа по 2
Влада··
Мама дочки-младенца
Каким способом обучали ?
Ксения··
Мама дочки (2 года)
@ma_seni вы можете почитать сайт спи малыш, там много информации, и я их вебинар ещё покупала. Начинала с того, что садилась рядом с кроватью в кресло, поглаживала дочку, пока она лежала, потом убрала руку, затем отсаживалась от кровати дальше и тд.
Лилия··
Мама двоих (младенец)
спасибо ⚘
Эльвира·
Я думаю, вам нужно дневные сны сократить, у вас дневных часов сна много) для вашего возраста. Соответственно общее количество ночного сна сокращается за счёт дневных. Спать должна ночью по 10-12 часов.
Может пробовать давать спать днём минут по 40 - 60 3 раза, просто если спит три раза по 1,5 часа, это 4,5 часа, а сон в вашем возрасте дневной должен быть 3-3,5 часа, вот как раз 1-1,5 часа ночного сна я думаю может возместить)
Влада·
Мама дочки-младенца
Сколько бодрствует малышка ?
Пуховина··
Мама дочки-младенца
да пусть бы себе бодроствовала, но она после двух часов начинает пищать)
Влада··
Мама дочки-младенца
играйте с ней, отвлекайте. Сначала на 15 минут оттягивайте пару дней так. Потом ещё на 15. Так со временем увеличите ВБ до нормы
Влада··
Мама дочки-младенца
последний сон не продлевайте , пусть он будет минут 30-40
Антонина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Нужно пробовать после засыпания перекладывать на кровать
Постепенно научился сама склеивать циклы сна
Marine MG·
Мама двоих (младенец)
У нас такая же История один в один. Дневные сны 1,5 часа максимум если третий разне кладу то в ночь в 7 уже надо ложить и то тяну время ,если 3 сна то в 21-22 Ложитсс и все равно встаёт в 6 утра , долго не бодрствует 2,5 часа потом все капризы . Тоже на руки беру бывает сам спит час бывает по 30 минут
Alina·
Мама сына-младенца
А на улице в коляске как спит?
Пуховина··
Мама дочки-младенца
Только в сон и выходим, по 1 ч, 1.20 мин спит
Алина·
3 сна по 1-1, 5 это много. За день высыпается. Попробуйте 3ий сон не отменять пока полностью, а сократить до 30 мин.
Эля ·
Мама двоих (младенец)
Мы как убрали с сыном 3й сон стало гораздо легче. До этого тоже 30 мин и всё дальше докачивать. А как осталось 2 сна всё исправилось