Как справиться с тревогой после аварии?

Персенчик курсом 6 таблеток в день, и всеиналадиться, конечно такой стресс пережить

Вам надо отвлечься просто, очень тяжело но надо, просто у вас страх, который тоже не к чему хорошему не приведёт

Славо богу всё целы 🙏🙏🙏 крепкого вам здоровья.

Я попала в серьёзную аварию в 1998. Хотели ампутировать ногу. До сих пор гоняю в голове, что что-то случится. Постоянно какие-то страшные картины будущего. То мост рухнет, то кабина лифта, то автобус навстречу...

Видимо панические атаки словили, помогут успокоительные и время

Это нормально. Подруга после аварии ходила сама не своя месяц, а то и больше, начинала плакать ни с того ни с сего.

Может психолог поможет, я честно говоря не знаю(

Понимаю вас.

Тоже попадала в аварию.смотрите чтоб не было панических атак.

А так можете сходить к неврологу или психологу.

Я как то со временем сама справилась . Первое время трясло

Как психолог скажу, что какое-то сильное чувство требует выхода. Лучше всего с этим поработать- обратитесь к специалисту. Если не дошло до панических атак, можно успеть это облегчить.

Сочувствую Вам((( хорошо, что не пострадали, жаль машину, жаль психику((

А по чьей вине авария? У друга в том году была такая ситуация, виноват не он, до сих пор за рулём чувствует себя не уверенно, с детьми боится ездить, ощущение, что все хотят в него врезаться

Первое время стресс скорее норма

Сестра мужа попала с бабушкой и мамой

Плакала около недели

Ее трясло

Плохо что родные обесценивают ваш страх, надо помочь справиться вам

Поговорить с кем то, кто поймёт

Слава богу все хорошо, все живы🙏🙏🙏 Это состояние нормальная реакция на пережитый стресс, но главное не запустить, в последствии это может вызвать навязчивые мысли, тревожность, панические атаки и другое. По хорошему нужны успокоительные и по возможности проработать эти страхи со специалистами. Дай бог, что бы все само со временем прошло! Удачи вам и здоровья🤗

Я больше года назад , сама чуть не сбила своего же ребёнка , хорошо мужик увидел что ребёнок упал у машины заднего колеса , и кричал мне , а я думала что он на площадке рядом , не знала что за мной увязался, и рядом с машиной поскользнулся - упал . Хорошо мужик предупредил . До сих пор последствия себе фантазирую … буду рада если кто то поможет

Две недели назад тоже попали в аварию. Ехали с парка. У машины всего переда нет. Просто ехали разговаривали а потом не понятно что.

Нога до сих пор не прошла, гематомы. Боюсь пока на машине ездить. Но стараюсь не думать об этом

Я бы наверное обратилась к психологу. Сама попадала в страшную аварию, очень долго отходила от всплывающей картины перед сном. Мама моя на пол года вообще поменялась. Она первая очнулась в машине с мужем и детьми в отключке. Ей вера очень помогла, стала церковь посещать. Она вообще словно предчувствовала всё. Всю дорогу молилась, хотя раньше такого не было.

Желаю вам скорее пережить этот стресс. Хорошо, что все хорошо закончилось.

Будет страх первое время! Хорошо что ни кто не пострадал! Старайтесь не думать об этом, я в 2016 году попала в аварию чудом осталась жива, были вместе с гражданским мужем он погиб через 2 дня , от травм несовместимых с жизнью, мне повезло что я была не пристёгнута и вылетела. Прошло 5 лет страх остался, это страшно

Конечно время притупит страх,но, чем быстрее Вы сами себя будете вгонять в эти обстоятельства и переживать их то быстрее сможете справится, есть вероятность , что доведёте себя до панических атак. А там намного сложнее. Старайтесь переключать мысли, это сложно но возможно. Удачи.

Я бы в храм сходила и поговорила с батюшкой , а вообще если появляются такие мысли всегда святой водичкой спасаюсь

Лучше к психологу сходить, пока до панических атак не дошло. То, что с вами происходит - реакция на стресс, это норма, но это не значит, что вам не нужна помощь

Если никто не пострадал, то нужно постараться отвлечься и забыть максимально со временем. Это чудо, благодарите за него свою жизнь. У меня в аварии ноги были переломаны, вот это нельзя забыть, это на всю жизнь.

Посттравматический стрессовый синдром. К психотерапевту или психиатру и на колеса, дальше хуже может быть .

Панинические атаки. Ох… успокоительное попейте

К психологу, конечно! И срочно. И детей стоит показать, чтобы эта травма не вылезла лет через 20🙏🏻

Пожалуйста, не запускайте это, не принимайте никакие лекарства самостоятельно (даже персен), не старайтесь отвлечься..

Ваше ментальное и физическое здоровье не игрушки. Бабкины советы до добра не доведут.

Не тратьте время на психолога, как тут некоторые советуют. Только к психиатру/психотерапевту. Иначе можно усугубить

Это нанесло вам психологическую травму ,сходите поговорить с психологом или священником ,может отпустит