Какие спортивные нагрузки разрешены во 2 триместре?
Девочки, какие нибудь спортивные нагрузки разрешены во 2триместре? Как вы поддерживали ваше тело? Чем занимались?
Лучший комментарий
Комментарии
Я хожу на занятия для беременных в бассейне и на аэройогу для беременных
Я мечтала. До беременности занималась, тренажёрочка любимая🥲 но врач сказала-перестраховаться. В 1ю бер длительные пешие прогулки только. А во 2ю с 22 недели шейка стала сокращаться и пизд.
Поэтому все с врачом оговаривайте.
@kykyky 1 триместр только этим и занималась, потому что врач сказал жить в режиме принцессы, но уже устала
:) у меня вторая беременность была не самая лёгкая, ходить то боялась
Поэтому когда слышу спорт и беременность, у меня аж мурашки по коже. Такой личный опыт. Берегите себя, и наслаждайтесь 🎈
@kykyky, спасибо😌пусть у всех будет только приятный опыт🙏
Любые, какие были до беременности, если были. Я в тренажерный зал ходила.
Если нет - фитнес для беременных, бассейн
Я занималась спортом 2-3 раза в неделю, но как узнали про беременность, врач сказала прекратить все до 16й недели, хоть она и сказала что никаких угроз нету
Вот сейчас хочу вернутся, но после такой паузы боюсь, не опасно ли
@akoeva95 ох уж эти врачи... Мне тоже сказали, но я не послушала)
@kykyky, +@masha_af, +++
На просмотре все и закончилось
Никак, карантин был, гуляла иногда. Ходьба, бассейн, йога👍
В первую беременность - бассейн и фитнес для беременных. Вторую я вела тренировки до 5го месяца, а пооом ковид, ходила гулять в парк. Сейчас очень хотела бы в бассейн, но мелкая пока не ходит в сад.
Йога и аквааэробика для беременных
@akoeva95, я не занималась, не подскажу
Напишите пост и спросите у девушек, которые в вашем районе ходили
Лежала на диване и лопала мороженое 🍦
+ смотрела сайты бассейнов для беременных и йоги для беременных 😁
Лежала на диване и лопала мороженое 🍦