Сколько стоит анализ на гемоглобин и как набрать вес при низком давлении? Советы по питанию!

Анализ на гемоглобин сколько стоит?

Всю дорогу говорили стала худая как скелет.
Я сама тоже понимаю, что два разных человека.
Вес 5 лет держался 55-56.
Сейчас стала 52кг.
Рост 166.
Давление 95-65 , выше не поднимается.
Хочу гемоглобин тоже проверить и начать заниматься питанием.
Посоветуйте пожалуйста у кого можно почитать о питании для набора веса.