ПМС: как справиться с перепадами настроения и сгладить эти дни? Советы и опыт

Question

Пост про пмс.
Не каждый раз, через два-три для меня пмс ,кажется, ярко выражается... Грустно,что солнце нет или любой стресс в 100 раз ощутим или просто из за всякой ерунды или брошенного слова становится грустно, плакать хочется,через какое-то время весело,паника. В общем перепады настроения. Кукунька едет 😁
Это как то лечится? Может можно сгладить эти дни? Поделитесь,как справиться адекватно

Марина · Answer

В этом месяце при смене АД , у меня затянулся на неделю пмс я ору благим матом на всех , уже несколько раз рассталась с мужем и не важно что он в командировке, прислал денег я ему обратно отправила и ещё и наорала что мало прислал , и впринципе мне всё не так. И ещё ем как саранча и выгляжу теперь как бегемот какой то(((

Маша · Answer

Я в этот раз чуть не поехала к психиатру за антидепрессантами. Так меня вынесло. Начался цикл и стало легче

Мария · Answer

Да вот тоже жду, когда отпустит 😁

Акушер-гинеколог · Answer

Магния цитрат и ВИТ гр В

Анна · Answer

У меня после вторых родов так стало почему-то. Только я очень злая в пмс, ровно неделю. Пью валерьянку и пустырник

ПМС: как справиться с перепадами настроения и сгладить эти дни? Советы и опыт

Комментарии