Mom.life
Кристина Тагрыт
kristina_tagryt
Кристина Тагрыт·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Книга рецептов от нутрициолога: КБЖУ, диетические блюда, для всей семьи! PDF формат, недорого!

post image
Девочки привет!
Я дипломированный нутрициолог, наконец-то дошли руки составить свою книгу рецептов ! Все Рецепты с расчетом кбжу на полную порцию и на 100 грамм. Все нутрициенты в составе в нужном количестве ) удобно и для тех кто на диете - не даст набрать) но при этом все вкусно ! И для обычного пользования 🥰 подходит всем и мужьям и детям и прекрасным нам 🥰

Кому интересно , пишите , стоимость маленькая пока.
Скидываю в формате pdf
06.04.2022
2

Лучший комментарий

Комментарии

rustim
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Здравствуйте, можно узнать стоимость
07.04.2022 Нравится Ответить
fedoska03
Алина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Книга только о завтраках?) писать Вам здесь в лс?)
06.04.2022 Нравится Ответить
kristina_tagryt
Кристина Тагрыт·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Эта только о завтраках
Доделываю сборники на полный рацион
1200-1300 калорий (он будет готов совсем скоро) а также будут сборники рационов до 2200 ккал ☺️да)
06.04.2022 Нравится Ответить
margosha89
Маргарита·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
У Валерии учились?😻
06.04.2022 Нравится Ответить
kristina_tagryt
Кристина Тагрыт·Мама двоих (4 года, 6 лет)
стикер
06.04.2022 Нравится Ответить
margosha89
Маргарита·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@kristina_tagryt, понятно 🥰 казалось, что видела вашу фамилию у Леры на сайте, видимо, перепутала🙈
06.04.2022 Нравится Ответить
kristina_tagryt
Кристина Тагрыт·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@margosha89, у меня свекровь врач эндокринолог) может быть она проходила )
06.04.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении