Как справиться с бессонными ночами материнства?

Может качели?

Я года 1.5 не спала от слова совсем

Ни днем ни ночью сын не хотел спать больше 10-20 минут

Ну может ночью побольше....

Киньте почту в личку, скину гайд по сну)

Может голодная ?

🥺Ого, это ужасно

У меня тоже так было) Потом прошло)

А вы на гв или ив?

Так же было до 1.5 лет, потом все стало лучше)

Да, прошли это . К году ночной сон стал намного лучше . И следите за Вб и сном днём . Ну, и старайтесь все по режиму делать . Почитайте про продление сна (дневные сны). Купайте минимум за час до ночного сна . Какая температура дома ? Может ещё из-за духоты плохо спать

И у нас с сыном было! Чуть стал получше спать наверно как раз после 8-9 мес, были уже интервалы по 2-3 часа, и это было уже просто шикарно!

🙌 Я с вами 😣😢

Спите с ней в одной кровате, не подкачивайте, не перекладывайте.... если на гв то ваще отличный вариант, проснулась , дали грудь, а сами дальше спать. У меня было так с сыном, он меня не отпускал, вот так и спала первый год,

у нас тоже самое. только вот после 1,2 стало немного лучше тьфу тьфу, но все равно не каждую ночь. плюс еще выяснили по узи, что у нее что-то с шейным отделом, из-за чего кислород хуже поступает в мозг лежа, поэтому просыпается.

Также до 1,8 было.

О ! У менябыло тоже самое ! Работала с консультантами по сну , четко соблюдала режим , иногда помогало очень , но потом все снова

Летело к чертям , сон к нам пришёл более или менее к 1,5 года

Моя вообще не спала ( ни днём, ни ночью , к 2 годам чуть лучше стало

Если на гв, то дочку под бок и при каждом писке титю в рот.

Как я вас понимаю , у меня была такая старшая, я думала я выйду в окно. Нас спасал четкий режим , максимум +-30 мин , спаси 50/50 то она в своей , то со мной . Где-то месяцев в 10-11 стало лучше , в год ещё лучше, с 1,5 спит в своей кроватке как сурок )))

И вам надо прийти в своей голове , что качать не надо , это сложно , но возможно. Как только вы сами себе запретите это делать , ребёнок 1-2 дня повозмущается и поймёт , что все больше этого не будет )

У нас так было. Пока не убрала гв, то так и не спали по ночам. А днём спала только в коляске, и только в движении (посидеть на лавочке или уложить на балконе был не вариант). С года стало существеннее легче даже в дневной сон. Правда потом вылезла проблема с мультиками, но она решилась легко - нет мультиков - нет проблем.

Есть хороший специалист по детскому сну. Ольга Александрова. Она проводит вебинары, проводит мастер-классы. У неё есть книжка. Очень простые алгоритмы и инструкции, но работают отлично. У моей был регрес сна в 4 месяца, я за неделю чуть в окно не вышла. Так что в моих глазах Вы герой. Всех кто "потерпите, скоро придёт", пусть идут своей дорогой. Депривация детского сна это не есть норма ни для ребёнка, ни для мамы.

Мне хватило вебинара и книжки. Возможно, Вам тоже, тк информации она даёт очень много.

От себя, я бы попробовала добавить эфирное масло лаванды в диффузор. Но только хорошего качества. Не из аптеки за 150 рублей - от него толка не будет.

Держитесь 🌿

Оба такие, держитесь... Когда нибудь это закончится 🤪

Примерно такая же история и у нас. Я всячески подбирала способы как сделать так, чтобы он спал. Крутился, вертелся, просыпался. Поначалу была люлька такая с поперечным маятником, никак в ней не хотел спать. В коляске укачивала, спал. Потом я узнала, что есть кровати с продольным маятником и он реально лучше стал в ней спать. Потом выяснила, что он голодный. Молока не хватало. Пришлось в 5 мес ввести смесь. Тоже хороший результат. И так постепенно, постепенно я подстраивалась под ребёнка. Услышала, что дети хорошо засыпают под фен. Чушь, подумала я. Попробовала, реально помогло. С тех пор у меня в телефоне приложение с белым шумом. Всегда выручает.

Узнала про костюм для сна. Тоже вещь, которая облегчила нам сон.

Ну и укачивания до сих пор на фитболе. Вот думаю про самозасыпание, , но пока нет сил приучать этому.

Процесс сна очень долгий и каждодневный.

И да, при любой возможности спите. Всегда при выборе что поделать в свободное время, выбирайте сон. Ну и помощь очень важна, чтобы было это время на ваш сон.

Автор, вы не одна... иногда реально думаешь ну почему не спит... и мысли об окне тоже были😁

Было дело , брала с собой в кровать обоих муж ворчал а теперь сам берет из к нам 🙈

У вас хоть днём нормально , а у меня круглосуточно ор плач я с ума сходила, плакала без сил вообще была иногда сутками не спали наш рекорд 3 суток сон по 15 мин я от усталости даже уснуть не могла хотя так сильно спать хотелось, весь ад потихоньку закончился к году, сейчас днём спит 2 часа, ночью просыпается один раз ночной сон уходим в 23:00 просыпается в 8:30 . Потерпите ещё немного.

Моей почти 3 , я до сих не сплю как человек. То болеет , то попить , то поссать , то просто мамааааа. Короче сил вам )

Совместный сон с 5 мес. До этого как зомби) теперь более менее высыпаюсь, хоть и болит спина из-за того, что спишь на боку аккуратно

Моя с рождения до года просыпалась ночью 8-10 раз (сосала грудь и засыпала) бывало и 15 раз просыпалась .

Днем спит только, если кто-то рядом лежит . Если встаёшь, сразу просыпается .

Если это возможно и приемлемо, очень рекомендую совместный сон✨ Это было непросто организовать (безопасность малыша, удобство родителей), но оно того стоило! Я начала спать ночью😍

И еще выше про ГВ писали - я убрала ночные кормления ближе к 1,5 годам, и это тоже внесло свой существенный вклад в наш спокойный ночной сон

Сын так же «спал» пока гв не завершили🙈

Совместный сон спас, но все равно когда укладывала качала. В 8 месяцев сына моя спина сказала мне прощай, я физически не могла качать - боли были адские, так научился засыпать просто рядом, шикала, песенки пела, ещё мне помогало продлить сон - положить руку на животик и пошикать

У ребенка недосып, ночной сон очень короткий, когда недосып накапливается кортизол, гормон стресса, он не дает уйти в сон качественно и надолго. Сначала надо ребенка отоспать всеми возможными способами, если грудь то грудью продлевать. 10 - 12 часов должен быть ночной сон, 13-15 суммарный, и следить за вб. Так же перестать качать, просто совсем, лучше грудь дать, а потом и эту ассоциацию менять. Если не получается возмите консультацию у спеца по сну, изучать инфу думаю у вас сил нет.

Будут позже обязательно ,мы до сих пор плохо спим

У вас гв или ив? Если гв сиську дал и вместе спать )) и пофиг что там кто говорит про ассоциации , нервы и сон дороже

Обратитесь к консультанту по сну.

Мне помог.

Она с вами спит? На гв?