Как бороться с усталостью и плохим самочувствием во время беременности?
Девочки, милые, чувствую себя чем-то средним, между хлюздой и развалюхой (и это на не таком уж и большом, как я считаю, сроке)
Как бороться?! Даже сейчас, когда живот небольшой, ощущаю себя китом, которого выкинули на берег и заставили ходить на работу. При том, что люблю свою работу, люблю общаться с коллегами, люблю атмосферу на работе… но вот я утром встаю - и уже устала. То тут потянет, то там кольнёт, то копчик болит, то голова болит, то изжога… и так до бесконечности. По осмотрам и анализам все хорошо - говорят, ну, живот растёт активно, организм адаптируется, что вы хотели. Первые месяцы был легкий токсикоз. И это коронное и бесячее от старшего поколения «беременность это не болезнь» 🙄
Наверное, это просто хандра. Как вы поднимите себе настроение , мотивируете и заставляете себя шевелиться?
#красноярск
Юлия·
Мама сына (2 года)
Я спала при любой возможности 😂 и в беременность редко дома ужинали , после работы по кафе , это поднимало настроение 👌
Александра··
В ожидании первенца
О, тоже люблю посидеть с чашечкой кофе где-нибудь, но сейчас даже это лень😁 Елки-палки, как низко я пала
Удалён·
Вы прям моё состояние описали 🙄, я считаю это на погоду все, сегодня мне особенно не очень, все болит со всех сторон одновременно
Александра··
В ожидании первенца
Погода точно влияет на многих, и я в их числе, к сожалению… С детства очень чувствительна к смене погоды, всегда в периоды резкого потепления или похолодания пила горстями болеутоляющие 😀 сейчас приходится терпеть… У вас такие же с погодой отношения?
Удалён··
о да! Тоже чувствительна. Когда мрачная погода, я такая же ((
Когда тепло, солнечно, то мне и жить веселее и настроение хорошее. В этом году совсем весны нет что - то, меня это прям огорчает сильно
Юля·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
От изжоги омепрозол таблеточку с утречка и её не будет от слова совсем))) от всего другого, сама хотела бы избавиться)))) и быстрее родить уже 😪😪😪
Александра··
В ожидании первенца
У вас уже немножко осталось! И рожать в классный период - все лето впереди)
Юля··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
так это самое длинное время....оно тянется прям ))) хочется быстрее дышать нормально,спать нормально,есть в конце концов еду нормальную ))))да,радует одно,что лето впереди) моя мечта была родить в лето,предыдущие дети родились в октябре и в январе )))) а тут кайф,солнышко и тепло)))
Юлия·
Мама дочки (7 лет), беременна (28 нед.)
Я такая же 😬😵💫 вообще не понимаю почему некоторым легко даётся вынашивание а другие разваливаются 😂🤪 с чем это связано.
Александра··
В ожидании первенца
Задаюсь этим вопросом каждый день… Сначала думала, в настрое дело, но я реально прикладываю силы, ищу позитив и радость, стараюсь меньше на хвори внимание обращать) И все равно получается слабовато 😁
Дарья·
Мама сына (7 лет), беременна (21 нед.)
И я так же, месяц был больничный плюс отпуск потом 4 дня работы еле еле и потом с сыном на больничный 2 недели и завтра на работу а я не хочу 😥😰
Александра··
В ожидании первенца
😰😰😰 держитесь! Хорошего рабочего дня( первый день после отпуска/больняка самый тяжелый
Мария·
В ожидании первенца
Вообще нет сил активничать. Заставляю себя двигаться, тоже везде все тянет, быстро устаю👵🏼😄
Александра··
В ожидании первенца
Как же я вас понимаю 😁😁😁 Нас оказывается много таких) Мне аж легче стало, что это не со мной что-то не так))))
Ольга ·
Сегодня я тоже разваливаюсь. Голова болит, давление пониженное.
Спина тоже болит. Ещё низкая плацентация, кровило, думала с ума сойду. Хочу лежать и чтобы меня никто не трогал. А муж как назло везде и всюду зовёт гулять
Александра··
В ожидании первенца
😰 бедненькая( сейчас хоть лучше? Девочки в комментариях тоже на погоду жалуются… С низкой плацентой говорят раньше сразу дожили на больничный, а сейчас считается, что это типа ничего страшного(( у меня тоже низкая, последний раз была 2 см (норма 7 см) , я спросила про лечение, мне сказали - все норм, звездуй на работу(
Ан·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Я только вот пару дней как стала убираться и готовить дома,до этого я не могла физически..только за ребёнком смотрела..ночью уже умирала утром уже устала не встав с постели ещё..
Я лично никак..мне ничего не помогает ,у меня это уже 4 беременность и я знаю что в этот период мне ничего не интересно и ничего не хочется .я уже мечтаю о сентябре ,уже даже роды не пугают хотя они у меня в первый раз были тяжелыми..вот на столько мне плохо
Я себя беременной не люблю !!!
Александра··
В ожидании первенца
Беременные мамочки просто мои героини, это же хочешь-не хочешь, все равно за ребенком смотреть 👍 Ничего, прорвёмся, даже если всю беременность будем размознями, зато скоро будут детки 💪
Лидия·
Мама двоих (младенец)
Сдайте комплекс на железо, витамин д - лишним не будет восполнить дефициты, я тоже себя плохо чувствовала, а потом как увидала свои анализы и всё поняла... Сейчас уже лучше, моно витамины помогли
Александра··
В ожидании первенца
Вы прямо в точку попали, тут по Акции в инвитро сдавала, по железке и ферретину норма, по д самая низшая граница адекватного уровня 30, хотя я пью и фемибион , и дополнительно 1000 мг. Вот думаю, может стоит выше дозу взять…
Лидия··
Мама двоих (младенец)
ну вот до 60-80 и поднимайте. А ферритин чтобы не меньше 50-60 при отсутствии воспалительного процесса
Лидия··
Мама двоих (младенец)
насчет дозы - в беременность большую дозу лучше не пить, 4000-5000 ме нормально
Maranis278·
Мама сына (10 лет), беременна (28 нед.)
С 13й по 21ю неделю разваливалась. Так тяжело было даже до туалета дойти.
Сейчас бегаю козликом. Всё в радость. Конечно, и болит, и тянет, и давление бывает падает, изжога каждый день с пяти вечера начинается. У меня девиз уже "если болит, значит еще беременная значит всё хорошо". (я просто идеальный кандидат на преждевременные роды, плюс потери в анамнезе, поэтому пусть болит, колит, жгет, главное ребеночек растёт, остальное переживу).
Maranis278··
Мама сына (10 лет), беременна (28 нед.)
Заметила еще, что чем больше лежу, тем хуже себя чувствую. Поэтому двигаюсь, гуляю и поменьше себя жалею)
Александра··
В ожидании первенца
у вас отличный подход! Возьму на вооружение 😘 да, я тоже замечаю, что если не могу день пересилить и лежу в выходной, то потом я просто квашня, у которой везде все колит.
Ольга·
Мама сына-младенца
А я несмотря на все тягости беременности наслаждалась этим состоянием. Я мечтала о ней 10 лет и поэтому, если меня тошнило и болела грудь, значит с ребеночком все хорошо, он там живой. Потом когда он начал шевелиться, я радовалась каждому пиночку. А на изжогу, усталость, частые хождения в туалет, невозможность одеть колготки или носки расценивала как временные трудности и не предавала этому большое значение. Вообще старалась быть активной, до последнего дня даже за рулём ездила. А мотивировала себя - я же этого сама хотела!
Александра··
В ожидании первенца
Спасибо, есть чему поучиться… Я тоже уже чувствую шевеление и это такое непередаваемое чувство восторга!
Алёна ·
В ожидании первенца
Волосы назад и полетели))) а как по другому?
Вы если будете ханжрить, то что будет с вами к родам)))
От изжоги гевискон ела)