Лилия
lilichka_mama_ya
Лилия·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Простой рецепт вкусной и полезной овсяной каши с фруктами на завтрак: готовим за 15 минут!

post image

Сегодня для вас рецепт вкусной и полезной каши 🫕

Ингредиенты:

🥣 Овсянка Геркулес;

🥛 Молоко/ Не молоко овсяное;

🧈Масло сливочное/ кокосовое 🥥;

🍯 Сахар/ Заменитель Сукралоза -1 таблеточку;

🧂Соль чуток;

Для украшения:

Здесь на ваше усмотрение. Что есть дома. Обычно всегда бывает Яблоки, киви, бананы.

У меня:

🍏Яблоко; 🥝Киви; 🍌Банан; 🍓клубника; 🥜 грецкий орех, семена чиа и тыквы.

Фрукты нарезаем мелкими кубиками, орех измельчаем.

Готовим кашу 15 минут, сколько взвесить в граммах смотрите сами, смотря сколько человек у вас в семье. После того, как приготовили, накладываем и даём немного остыть. Потом сверху выкладываем мелко нарезанные фрукты и орех.

Можно посыпать семенами чиа и тыквы.

Приятного вкусного завтрака ☀️☀️☀️

#Варюжарюкулинарю

04.04.2022
4

Комментариев ещё никто не написал.