Девочки, как начать худеть? Утренние пробежки для похудения: поможет ли? Советы и опыт
Девочки доброе утро, как можно начать худеть? Хочу утром бегать как вы думаете поможет? Расскажите кто как начинал похудения?
Девочки доброе утро, как можно начать худеть? Хочу утром бегать как вы думаете поможет? Расскажите кто как начинал похудения?
Ая·
Мама двоих (младенец)
Сперва ПП
Vika··
Мама четверых детей
@darishok.marishok1990, самой готовить либо заказывать. Кбжу в гугле попробуйте расчитать
Дарина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
спасибо 👍
Vika··
Мама четверых детей
куча тренеров за определенную стоймость это сделают 😀
Анастасия·
Мама троих детей
Бегали с соседкой,потом каша на воде
Исключить сладкое и мучное.
Но сладости заменяла фруктами...оч нервничала без сахарв
Дарина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как результат после бега? Я сахар вообще не ем)) из мучного люблю кексы и баурсаки но хлеб вообще не ем