Как справиться с бессонницей и ночными болями в руках?

@af.oldi сколько у вас было недель не помню)?

@irinakapustina031, 39н3д, но по узи в рд ставили 40н, хотя в жк говорили, что-то меня отстаёт на неделю 🤷‍♀️🤦‍♂️

@af.oldi а... поняла

Просто это начало новой жизни. С детьми - все иначе. Нужно учиться жить по-новому. Той свободы уже не будет. Но, к этому быстро привыкаешь и уже не представляешь, как ты без этого милого карапуза жила раньше.

@mariazhukova86 ,))))

@mariazhukova86 вы говорите спросить у врача про магний . Я ей сказала о своей проблеме так она валерьянку прописала)))караул)))она вобще не помогает

@irinakapustina031 мне магний помогал, когда был жуткий стресс на работе. Бессонница мучила и судороги. Мне терапевт посоветовала магний. После курсового приёма судороги прошли и сон нормализовался.

А у вас как руки крутит? Кисти отекают и пальцы?

@kokot.anna97 мышцы крутит немного тянет.. дискомфорт полный

@kokot.anna97 ничего не отекает

Если руки крутит то горячий душ для рук?😂😂😂

@irinakapustina031 Крутило бы их, в тазик запихала по локоть с солью😆

Но у меня после отеков, пальцы на руках теперь просто ноют, массажирую

Муж спит как убитый ...завидую(

@irinakapustina031, я думала, что в меня бессонница из-за низкого гемоглобина 🤷‍♀️ все может быть, но опять-таки у многих именно после 30н идёт сбой сна. Иногда бывает, что сплю, но это чаще исключение.

@irinakapustina031, да, я тоже мужу завидую, а ещё он позу примет удобную и сопит, так ещё кот рядом на спине своей как разляжется, я даже коту завидую 😂😂