Какие витамины посоветуете для детей и взрослых? Усталость, сон, магний и Омега-3
Девочки, какте витаминки для детей и взрослых, вы можете посоветовать? Что то по весне я как по зиме😑😑😑
Спать хочу, но не могу уснуть, дети старшие выходные просыпаются поздно в 11, так и говорят устали от школы.
Я если лягу с младшим в 22, проснусь в 4 и глаза в потолок. И если опять стали крутить ноги ( голени) это магний нужен? Скажите только какой хороший.
И еще каким курсом и как вы пьете омегу,и даете ли вы её детям постоянно?
Прямо всё всё про витаминки, у кого и как, очень буду благодарна 🌺🌺🌺
Комментарии
@ivanovochkamommy, нет, в Dfs есть эта марка, на Лермонтова
Я ребенку даю вит. Д в период с осени до начала лета, омегу 2 раза в год курсом по 1 месяцу. А себе тоже - вит. Д и омега, в основном. Дозировки врач подобрать должен, вит. Д сначала проверить по анализам нужно (себе), детям педиатр назначает.
Ноги крутит- верно, магне В6.
Доброе утро! А вит комплексы, типа мишек для детей, не даёте?
