Доброй ночи
Есть ли те ,кто не пил или пил после 12 недели фолиевую кислоту?
Узнала что если не принимать,то могут быть проблемы со здоровьем у ребёнка (
Мне отменили по скти фолиевая кислота нужна нам женщинам для матки и плаценты ребёнок уже от туда берёт то что нужно)
Желательно в форме метилфолата. Она ещё необходима для усваивания железа. Почти до конца Б пила метилфолат и вит С, железо временами. Гемоглобин не сильно падал
С первой и второй беременностью не пила, все хорошо с детьми, с третьей пила когда планировала и с 5 недели начала принимать до сих пор пью
Всю беременность пила, главное пить от планирования беременности до 12 недели, когда формируется органы, а после 12 недели некоторые пьют, некоторые нет. Я еще пила увеличенную дозу, по показаниям
Добрый вечер, девочки!
Чем ближе день Х, тем страшнее. Никак не могу настроить себя начать читать про роды, про дыхание, прям сковывает страх, спать вообще не могу потом. Но иногда тут натыкаюсь на новые моменты, которые могут вылезти в родах. Так вот, уже мамочки, помогите их собрать.
Понятно, что роды это пи*дец как больно, но есть ещё, оказывается такие моменты, как геморрой, что можно обкакаться, порваться, рвать может. Какие неприятности были у вас в родах, как выходить из положения, какие ...



У кого нибудь так было? Началось где то с зимы, каждую зиму кожа на ногах ниже колен прям сухая. Но нынче ещё какие то покраснения появились. К дерматологу ходила, терапевт направление дала с предположительным диагнозом - атопический дерматит. В итоге сказали мазать эмолентами и крем липобейз. Сначала вроде краснота поменьше стала, думала уже все, помогло. Но нифига. Потом по новой нарастать стало. От холода зимой вообще все щипало, видимо сухая кожа, и типо потрескалась. Ну так мне кажется. На ...

Сейчас самое время обнулиться от обид 🙏
Что потребуется:
список людей, от обид на которых Вы хотите избавиться
15-20 минут времени (зависит от списка)
Вы сами
желание сделать свою жизнь легче и лучше
Как освободиться от обид. Описание практики
расположитесь удобно, лучше полулёжа. Одежда не должна сковывать движение и дыхание
подышите спокойно и глубоко, 5 – 7 дыхательных циклов (вдох-выдох)
скажите себе: "Все мои мышцы постепенно расслабляются"
Если есть опыт в техниках расслабления, ...
Мне врач назначила только элевит пронаталь в первом триместре. А сейчас элевит 2 3 три триместр посмотрела там весь состав витаминов. И фолиевая и железо есть .