Что делать при депрессии во время беременности?

Это просто весна! Какие гормоны. Весной у всех кукуха едет. После зимы авитаминозы. Надо понять что это не вы. А просто эти месяцы такие 🤢

У меня аналогично все!Ещё и сплю весь день,когда выходные(

Кошку на стерилизацию, после операции курс молодой мамы будет по уходу за существом.
Купить магний + омегу 3.
Посерфить инет на предмет выгодных акций, купить себе или раскраски, или картины по номерам, или алмазную штуку (знакомые тащатся по ним).
Не забыть включить глупые сериалы. Я б еще хадости купила к ним.
Пообщаться с малышом на предмет того, что спорт это для всяких там, давай лучше скрипкой займемся, там максимум туннельный синдром кисти проявится, правда скрипки по тыще баксов это такое себе, лучше уж баян.
Залипнуть в ютубе на разборе фильмов вильнева.
Потом неожиданно переключиться на чей то project pan.
Почитать хорошие новости здесь, попереживать за деток.
Попытаться испечь пирог (мне 1го раза хватило, может вы крепкий орешек).
Так, я могу до бесконечности нести всякое, но может что-то сможете себе выбрать😄

Устроиться на работу 😅будет некогда думать о фигне

Может у вас много свободного времени? Люди которые всуете им вообще не до этого) займите себя чем нибудь

Это точно гормоны) у меня было тоже самое, если не хуже)) дайте эмоциям волю) но помните, что это временно и у этого состояния есть причина физиологическая)) не накручивайте себя 🤗

Я в таком же состоянии, сплю по 3-4 часа , в бошке столько всего..устала от всего, устала ходить беременной, все бесит, осознание что жизнь изменится.. я вообще чувствую себя одиноко ещё, короче капец.. спасаюсь сериалами и вкусной едой

К психологу обратитесь, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама, онлайн

Идти ко врачу 😕 серьезно, так будет лучше

Ой мне бы одной посидеть в 4 стенах … у кого какие конечно настроения и гормоны )

Я тоже постоянно плакала, от любой фигни вообще - но пришёл 2 триместр и я ржу! Безостановочно над самыми идиотскими не смешными шутками!)))

У меня так было, но как токс прошел, это состояние тоже прошло

Плачьте и смотрите фильмы, можно с ведром мороженого

Ой как понимаю, сама одна сижу, работа с работы домой, и так каждый день, муж на вахте, дома животные что попало делают, щенок растёт (его своей маме скоро отдам) со своей матерью делают что угодно, ухожу чисто прихожу в грязь, уже и плачу и нервничаю, но стараюсь занять чем то, попробуйте план себе на неделю составить, посмотрите может что то хотите изменить в доме, новый декор, придумайте, подумайте что поменять куда , что воткнуть ☺я только этим и спасаюсь

Если сами не вывозите,обратитесь к специалисту.
Есть бесплатные варианты

ссылка
🌿
ссылка
Ну и платных перинатальных психологов никто не отменял,это их профиль работы(Дарья Уткина,Светлана Коланькова,Анна Северин и другие).

У меня была такая же фигня. Ещё и выпало на Новый год-праздники. НГ встречала с малышкой) Гормоны просто в конец оторвались. Отец ребёнка заявил, что сомневается в отцовстве, быть со мной не хочет. Ну и как бы не надо потом стало. Недель до 14-15 постоянные скачки настроения. Ела, смотрела сериалы, гуляла иногда (холодно и мрачно было, а в редкие моменты солнца самое то).
Я достаточно общительный человек, а в такой период замкнулась, никому не звонила/не писала. И само собой наладилось. Главное дать себе время попечалиться, пожалеть саму себя, утешить. Найдите свой способ) и все наладится. Сейчас, конечно, тоже бывает поднакрывает, но это больше от осознания несбывшихся мечт (семья именно с этим человеком).

Кошку на стерилизацию. Самой себя посвятить чему-то интересному , новому, может быть когда то вы чем-то хотели заняться, но не сошлось. Вообщем занять себя и свои мысли

Отдохни, посмотри кино) купи вкусняшки) у меня такое состояние до 6мес было🤣

У вас просто эмоции скачут, а сейчас еще весна. Весной у многих так. Я вон тоже вся без сил, без настроения.
Мы просто соскучились по солнышку и теплу☺️
Сейчас весна придет и настроение поднимется.
Отвлекитесь на что-нибудь.

Да только если саму себя мотивировать что-то делать с этим, больше ничего. У меня так же

У меня такой вой от двух котов с конца февраля не высыпаюсь вообще и тоже часто бывает как типо депрессии 🤦

Это гормоны. Дайте волю эмоциям,поплачьте, больше отдыхайте, все наладится)