Весенние обострения: как справиться с симптомами воспаления печени?

Весна

Что-то опять дети начали болеть, да и взрослые😅

Текст моего врача

Вдруг кому-то будет актуально

Текст Светланы Савельевой

«Весенние ОБОСТРЕНИЯ вызваны сезонной ПОНИЖЕННОЙ активностью системы ЛЕГКИХ и ПОВЫШЕННОЙ активностью системы ПЕЧЕНИ.

У многих ОБОСТРЕНИЯ сейчас проявляются в виде симптоматики ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ процессов (огня) ПЕЧЕНИ и ЖЕЛЧНОГО пузыря:

🔥Высокая температура 〰️38-39'

🔥Тошнота, рвота

🔥Боль и жжение в правом подреберье

🔥Тяжесть, распирание в животе

🔥Сильная слабость

ПРОФИЛАКТИКА всегда лучше лечения, поэтому делюсь🤲

👉Щадящее питание для печени и поджелудочной железы:

сократить/убрать из рациона

👎жареную пищу,

👎 животные жиры,

👎копчености,

👎сырые овощи/фрукты,

👎холодные продукты и питье,

👎молочные продукты,

👎мучное, рафинированные сахара. Вечером исключить БЕЛОК.

👉Водный режим. Для каждого он свой. Но помните, что если вы чувствуете жажду, значит, организм уже сильно обезвожен.

👉 Курс ЖЕЛЧЕГОННЫХ препаратов, противогельминтная терапия (необходимо назначение специалиста)

👉Курс мягкой ВИСЦЕРАЛЬНОЙ терапии 60-90 минут работы с животом позволят убрать СПАЗМЫ и ЗАСТОИ, наладить работу всей системы органов брюшной полости, стимулировать работу кишечника.

👉Режим сна (отход ко сну не позже 23ч) и питания

👉 Утром 20 г сливочного масла в кашу или на хлеб или эквивалент растительных жиров для связывания желчи, накопившейся в желчном пузыре за ночь

👉 Работа своими эмоциями - раздражительностью, гневом, ярость, обидой.

Выгружаем их экологично через физическую активность и работу со специалистами

👉 Бережем глаза: снижаем нагрузку, делаем частные перерывы

👉Делаем физические практики для суставов и связок»