@schastlivaya-ya89, любые семена. Леруа, Сима ленд, ашан, лента. Земля там же. Землю в горшок/коробку, семена в землю, поливать по мере высыхания почвы. Всё
@schastlivaya-ya89, рукколу вот как раз посеяла вчера, посмотрим скоро) шпинат наверное на грунте лучше, читала, что для микрозелени если именно, то это более сложная культура для проращивания.