Что помогает держать спину ровно? Корсет или приспособление для спины? Советы от девушек!
Девушки, посоветуйте, что гарантированно помогает держать спину ровно. Я сутулюсь... мне уже очень некомфортно в таком состоянии, устаёт и даже иногда болит спина. Что эффективно? Корсет или бывает какое приспособление для спины? По своему опыту скажите )))
Фатима·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
До замужества выравнила спину вставая у стены ровно, чтобы голова, спина, стопы были прижаты у стене и так 5 минут стояла, можно и 2 раза в день. Через некоторое время спина выровнялась
Марь·
Корсет бывает ,брат носит тоже ,изменения есть
камета··
Я покупала латексный корсет после родов, он отлично держал спину... но я его продала, так как в нем кормить было неудобно. Вот теперь думаю его снова приобрести.
Марь··
для осанки бывают тоже ,удобнее будет чем летексный
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала·
Мама подростка
Походите на ЛФК
lili·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нужно укреплять мышцы спины упражнениями
Mulan Fa·
Массаж, лфк