Прекрасно когда на часах 20:00 и дети спят))))
С 19:30 до 20:00 самое время для сна ,а потом 2 дыхание открывается мне кажется у детей
Вчера старший в 20:30 спал , но потом было не очень 😄 Встал в 4:30, лежал в темноте и пел Спокойной ночи малыши . Уснул потом в 11 утра 😁
У нас с рождения в 8 ч отбой вообще, но что-то последние полгода режим сдвинулся
У нас зависит от графика дня, если был один сон прогулка игры, то засыпает с 8 до 9
Если что-то не так из этих пунктов начинаем в 9 Только засыпать