Как остановить набор веса после 12 кг?
+12 кг🙈 просто жесть, чувствую себя 🐷 как остановить набор веса?? Я вообще не понимаю, откуда такие цифры… 95% времени питаюсь в пределах 2000 ккал, двигаюсь постоянно, стараюсь каждый день проходить около 10000 шагов… сладкое или что-то вредное позволяю себе раз в неделю… как я потом буду худеть-ума не приложу😂😂😂 первые две беременности набирала всего по 12 всего! У кого как дела обстоят примерно на этом сроке?😁
Комментарии
Мне, кажется, чем худее была до беременности, то тем больше ты наберёшь в беременность)
У меня уже +10, при моих обычных 53-55, и я понимаю, что это далеко ещё не предел 😂 отеков вроде пока нет.
Да и гинеколог, не бьет тревогу, все ведать в пределах нормы.
Да и если смотреть со стороны все набранные кг ушли на попу и сиси, ну и естественно, в живот 😄
А вы ограничиваете себя? Или кушаете все, что хочется?)
@juli_juliette, и думаю далеко не предел 🙈 но я ем все что хочу, плюс большую часть времени лежу. Маленький беременный тюленчик 🦭
@elina_ks, а я наоборот вообще не лежу, сегодня часик получилось только днём, и то, потому что вчера был слишком насыщенный день и очень устала🙈 а килограммы все равно липнут и липнут 🙄
Ой, давайте не надо про набранный вес😆😆😆
На Вашем сроке тоже +12 было, сейчас +20🐷
В первую беременность к 41+ неделе набрала 25 кг🙈 похудела быстро.
Я люблю много и вкусно есть, когда я не беременная, это прокатывает, и я остаюсь при этом худой. В беременности мой обмен веществ или ещё что-то машут мне ручкой и сколько я наедаю, столько и набираю... и в беременности мне безумно, прям непреодолимо хочется сладкого, особенно сейчас, на большом скоре, вообще не хочется нормальной еды, съедаю что-то через не хочу, а вот сладкого хочется постоянно...
В эту беременность недели до 30 я себя ограничивала, ела два раза в день: завтрак, обед, всё. Это кое-как сдерживало вес, но всё равно, он то держался-держался, то потом как-то скачком, буквально за день-два, увеличивался на пару кг. Потом я просто заманалась не есть ничего по полдня и всё равно набирать, и сейчас уже могу и вечером поесть, если мне хочется и тд, но всё равно не постоянно, конечно. Последние пару недель вес встал.
Небеременная вешу 52-54 кг, рост 173, прям худая (но не дистрофан, красиво худая), и всегда мечтала быть в беременность стройной ланью, у которой растет лишь животик, а ручки-ножки остаются такими же тоненькими😃 но хер мне😆😆😆
@juli_juliette, вот и у меня также, 1-2 кг сбрасывались буквально за пару дней, вечером не поела и вуаля! Но только не в беременность 😆
@tremaskina, хахахаха, я тоже думала, что я теперь умная, 3 раз как-никак, буду худенькая и только живот будет расти, но фигушки😂 пересматриваю свои фото до, и недоумеваю, как я ещё могла к чему-то вечно придираться 😂
Я набрала 9 кг...ограничиваю себя немного, т.к. в прошлые беременности набирала 18-22 кг
@juli_juliette помогают...еще как! Я набрала всего 9 кг, а в прошлые беременности в 28 недель 15 было) Хочу набрать мах 12!! После родов в меня уходило около 10 кг, а 2 кг сброшу быстро...
Я такая же. С первым набрала всего 11, а сейчас уже 11🤪🤪а ещё 3 месяца ходить😬😥
@juli_juliette тогда не о чем переживать 😊 если отёки, тогда да, стоит переживать
@adresat2022, я все собираюсь устроить себе разгрузочный денёк, проверить, но все никак не соберусь 😂😂😂
@juli_juliette я на яблоках так не плохо разгружаюсь.
На вашем сроке было примерно +17, а в итоге +25😀 при моих обычных 54..
Все ушло после родов за 3,5 месяца и стало даже меньше ) не переживайте )
А вы себя ограничивали в питании в Беременность или был Тотал релакс?)
@juli_juliette, сначала тошнило без еды, приходилось есть, потом очухалась, стала контролировать то что ем, но пухла как будто и без еды 🤷🏼♀️ отеков не было , не знаю почему так
@annu1, вот и я как-будто от воздуха просто пухну😂😂😂
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка