Как прошли мои идеальные роды: техника гипнородов и теплая ванна помогли мне родить без боли

🌸Моя история родов🌸

Для меня это были идеальные, быстрые и достаточно мягкие роды.

Моим желанием было отходить большую часть схваток дома, а под конец приехать в роддом и родить. Так и вышло.

Всё началось с 19:30 вечера. В это время я гуляла с дочей на площадке. У меня стал часто каменеть живот и было немного болезненно. Особо внимания я на это не обратила. Гуляли дальше)

Когда пришли домой эти ощущения стали в разы усиливаться. Прошёл где-то час. Но я до сих пор на обращала особого внимания на это 😄 Играла с дочей, кушали и тд . Через час боли продолжались. Я уже стала немного сомневаться. Думаю оно ли это 🤔 Но до конца ещё не верила.

На всякий случай позвонила мужу, он был на работе, и сказала: « У меня схватки , но я не уверена, но ты лучше приезжай , но не торопись, всё нормально»😄

Далее всё продолжалось в одинаковом темпе. Схватки каждые 10-15 минут. Приехал муж, занялся ребёнком, а я полезла в ванну.

Хочется сказать, что схватки были достаточно терпимые. Но не просто так. Я пыталась расслабится , погрузится в себя( техника гипнороды) . И знаете у меня получилось . Я пережидала сильные схватки лёжа на боку . Когда шла волна, я ее как бы ловила и в этот момент дышала, дышала очень глубоко и медленно, и как бы мысленно расслабляла свою матку, делая ее мягче. Это правда работало👍🏻

Также я иногда ходила по дому туда сюда, на фит боле пыталась делать движения , но это не особо помогало. Для меня идеальным обезболиванием

оказалось расслабление и тёплая ванна. В ванне я тоже делала разные движения, помогая мягко открываться шейке.

Ближе к 4:00 часам ночи схватки были уже сильные. Но я ещё была дома 🙈 Я конечно не знала сколько было у меня открытие, но интуитивно чувствовала, что скоро пора ехать.

В общем приехала я в роддом около 5:00 и в 5:20 родилась моя девочка❤️

Я не тужилась вообще ! Я родила ее за одну потугу, которая шла сама и я ничего не напрягала и не тужила. Я опять же расслабилась в этот момент как смогла. Раз и всё, раз и она у меня на руках🤗

Господи, какие же это невероятные ощущения🥰

Для меня это были идеальные роды .

Желаю всем мягких и волшебных родов 🌸🌸🌸