Девочкииии, у меня такая проблема, я во время беременности набрала вес, и уже почти 5 месяцев как родила, не скинула ещё, хочу сесть на диету, но не получается 😞 без сладкого вообще не могу, из-за веса комплексую ужасно🥺посоветуйте мне что нибудь..я бы хотела что нибудь от снижения аппетита.. не знаете ничего?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Нужно наладить питание. И тогда можно побороть тягу к сладкому
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
пеннифасоль·
Мама сына-младенца
Прошло 11 месяцев, а я все еще 72 кг.
Моя беда - ограничение активности.
Похудеть можно на дефиците калорий. Кушать все (без мучного и сладкого), но очень мало, чтобы для энергии сжигал существующие калории, а не новые (в виде еды).
Я до замужества лечила кишечник и был определённый список запрещенных продуктов. Список был большой, я практически не ела. Могла не позавтракать, шла на работу, на работе ела в столовой только то, что мне можно. Вечером могла плотно покушать. За месяц-два скинула 10 кг, случайно
Хедоk❣️·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
На гв очень легко похудеть ,т.к ребёнок 500 калорий сьедает из твоих как я знаю.Если тяга к сладкому это от нехватки витаминов (((витамин д.Я как перестала кормить у меня резко вес поднялся 😭
пеннифасоль··
Мама сына-младенца
Да,кстати. На ГВ я худеть начинала) теперь заново набрала
Нёка··
Мама троих детей
Вот тоже самое, когда кормила до 3х месяцев чуть начала скидывать , остановила уже 2 месяца начала опять набирать 😞