Как похудеть после родов, если не могу без сладкого и хочу снизить аппетит? Советы!
Девочкииии, у меня такая проблема, я во время беременности набрала вес, и уже почти 5 месяцев как родила, не скинула ещё, хочу сесть на диету, но не получается 😞 без сладкого вообще не могу, из-за веса комплексую ужасно🥺посоветуйте мне что нибудь..я бы хотела что нибудь от снижения аппетита.. не знаете ничего?
Комментарии
Прошло 11 месяцев, а я все еще 72 кг.
Моя беда - ограничение активности.
Похудеть можно на дефиците калорий. Кушать все (без мучного и сладкого), но очень мало, чтобы для энергии сжигал существующие калории, а не новые (в виде еды).
Я до замужества лечила кишечник и был определённый список запрещенных продуктов. Список был большой, я практически не ела. Могла не позавтракать, шла на работу, на работе ела в столовой только то, что мне можно. Вечером могла плотно покушать. За месяц-два скинула 10 кг, случайно
На гв очень легко похудеть ,т.к ребёнок 500 калорий сьедает из твоих как я знаю.Если тяга к сладкому это от нехватки витаминов (((витамин д.Я как перестала кормить у меня резко вес поднялся 😭
Да,кстати. На ГВ я худеть начинала) теперь заново набрала
Вот тоже самое, когда кормила до 3х месяцев чуть начала скидывать , остановила уже 2 месяца начала опять набирать 😞
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Нужно наладить питание. И тогда можно побороть тягу к сладкому
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка