Девочки, давление после тренировок в зале - это нормально? Что делать, если закладывает ухо?
Девочки, есть кто ходит в зал? Или может сталкивались с таким?
Я начала ходить в трен.зал , занимаюсь с тренером. Ходила в понедельник, и в среду.
вчера поднялось давление, и сегодня с утра тоже, и ухо заложило, сейчас до сих пор заложено. Пришлось пропустить сегодня тренировку.
К слову, я практически никогда не занималась. И я думаю это от тренировок давление подскочило. И давления никогда неибыло у меня. Тренер говорит, это хорошо, значит кровь побежала, прилив пошел.
Думаю, продолжать или остановиться?
Комментарии
Чем заняты трёхлетки?
Девочки, чем занимаются ваши трехлетки (секции, кружки, развивашки)?
Мой малыш занимается индивидуально с тренером по плаванию три раза в неделю, дважды ходит на хип-хоп и дважды рисует в художественной школе.
Хочу добавить театральную школу. Муж наехал на меня и говорит, что я перегружаю ребенка.
Хочу попытаться доказать ему, что это не так.
Пожалуй надо добавить )))) В САДИК МЫ НЕ ХОДИМ )
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером?
Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Сексуальная одежда в спортзале: норма или стыд?
Соц опрос )
Для Вас норм или стрем, когда в зал одевают секси костюмы на тренировки ( все поняли о чем я, думаю)
Вот у меня подружка ( покрытая ) живет в Питере и она фитнесс тренер профессиональный.
Занимается и тренирует она в ЗАКРЫТОЙ одежде уже больше 15 лет!
И она говорит, что преееекрасно все, и заниматься удобно и шикарные результаты получают девочки)
Я, тоже, не понимаю, для чего одевать эротичечкие костюмы в зал, типа 😁чтобы что?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Что делают другие, а я нет?
Я полностью демотивирована
Одна подруга отдала сына на горных лыжах с тренером, сама с тренером тоже занимается
Вторая: ходит в баню каждую неделю, два раза в неделю бассейн в лужниках, занимается английским
Третья: отдала ребёнка в бассейн с тренером. Сама тоже с тренером занимаетсяя. Ходит на беговых лыжах часто
И я: принеси/подай/убери/приготовь….
😭😭😭
Смотря до каких цифр поднимается. Как вы при этом себя ощущаете. Наладили ли питание. Завтракаете ли перед тренировкой. Какой вес предлагает вам тренер в том или ином упражнении. Ей нужно найти подход. Возможно перегруз. Вам необходимо хорошо питаться. Берите орешки сладкие какие-нибудь на тренировку. И конечно же обсудить это с тренером. Если тренер хороший - даст указания и варианты решения проблемы. И на всякий случай сходите к кардиологу по поводу давления. Кардиограмма и узи не помешают.