Какие витамины лучше пить после родов для восстановления организма и улучшения самочувствия?

@alesiakrez, вообще конечно Лучше сдавать со специалистом который сможет потом расшифровать эти анализы и назначить добавки, но вот примерный базовый список который рекомендуют сдавать раз в год

Клинический анализ крови с лейкоформулой + СОЭ

🟡Билирубиновый профиль (прямой, напрямой, общий билирубины)

🟡Холестериновый профиль (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды)

🟡Общий белок, альбумин

🟡 АСТ, АЛТ

🟡Глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин

🟡ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, АТкТПО, АТкТГ

🟡Мочевина, мочевая кислота

🟡Креатинин

🟡25-OH-холекальциферол (Витамин Д3)

🟡Гомоцистеин

🟡Щелочная фосфатаза

🟡Железо

🟡Ферритин

🟡С-реактивный белок (ультрачувствительный)

Если у вас есть хороший врач можно потом с этими результатами прийти к нему, можно обратиться к нутрициологу, такой подход будет более эффективным

спасибо большое 😚