Как заниматься дома с ребенком и мужем? Посоветуйте приложение для тренировок!
дьиэбэр дьарыктаныахпын багарабын😅 формам баар, даже фитнес резинки до родов купила дьиэбэр дьарыктанары, кыра кыыс режимнаах. аны кэргэним почти кун аайы дьиэтигэр баар, кини баарыгар кыбыстар эбиппин🤦🏻♀️ уонна ханнык приложение учугэйий для тренировок?
dandan·
Мама двоих (младенец)
Эрдэ буолбатах да дьарыктанар?всего 2 месяца прошло ди с 6 месяцев игин начинают дии
mom3a··
Мама троих детей
после ЕР можно через 2 месяца, кэлэр неделяга к гинекологу записана, разрешит ини🙌🏼
Каролина Федорова·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Однозначно Nike training 👍🏻
mom3a··
Мама троих детей
спасибо👍
Зовите меня просто Богиня·
Я бы посоветовала Джиллиан Майклс с хелфи мамми начать, лайтовые тренировки как раз после родов