Нехватка витамина Д при беременности: какие витамины пить на 21 неделе? Аквадетрим поможет?

Девочки подскажите пожалуйста, нехватка витамина Д. Беременость 21неделя. Какие можно попить?в данный момент сидим на аквадетрим.