Чем спасаться от отёков при беременности?

Добрый день. Вот с питьевым немного туговато, иногда очень мало пью. Буду стараться настраивать

Что с питьевым режимом? 30 мл на 1кг веса минимум чистой воды. Попробуйте, многих спасает👍

Главное не переставайте пить воду👌 1,5 литра в день обязательно. И меньше солёного, соль задерживает жидкость в организме, быстрые углеводы (сладости, газировки) тоже способствуют задержке жидкости,поэтому лучше свести к минимуму.

Пусть все будет хорошо 🙏

Спасибо большое за ответы. Буду пробовать пока клюкву, шиповник. Буду надеяться что осталось немного

В ЖК назначали канефрон постоянно, мне он не помогал вообще, ощущение было будто кожа треснет, терапевт-гематолог (Махонина Екатерина) назначила комплексное лечение и на пару месяцев отёки спали

Компот/морс из клюквы (в Ашане покупаю ягоды по адекватной цене) и воду нужно пить 1,5 литра. Гематолог советовала канефрон, а вот гинеколог проигнорировала этот вопрос и сказала просто ограничить сладкое))

В разные беременности назначали чай из листьев брусники, толокнянки, ортосифона тычиночного. Ортосифон на вкус, помню, был приятнее всего.

Все с анализами хорошо и с давлением. Иногда бывает немного пониженное из-за погоды.

Пить литра 2 воды в день. Но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.

Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.

Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день.

Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были. Или на стену.

Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела.

Пить клюквенный, брусничный морс.

Можно канефрон, его всем прописывают.

Записывать своё давление и следить за ним.

Обязательно сказать своему врачу.

В первую очередь , проверить давление и белок в моче

Коленно-локтевая поза, брусника, шиповник , канефрон. Поменьше всяких вредностей: жареного , мучного .

Мне доктор рекомендовал Канефрон)