Как справиться с гиперактивным и болтливым ребёнком в 4 года?

Дайте совет! Ибо сил моих нет
Ребёнку почти 4 года,очень активная ОЧЕНЬ
Много энергии,постоянно в движении👉следственно отдали на танцы,что бы хоть как-то душу ее отвести ну и свою тоже😂
Это ладно!
Следующий момент ребёнок постоянно разговаривает,от слова совсем
Молчит только тогда,когда спит
Воспитатель говорит за все время ее работы ещё отращу таких детей не встречала.Причём что просто начинает о чем -то говорить,потом ща секунду переключается на другую тему
Очень много запоминает из родительских разговоров и потом это все переносит в сад ну и тд
Сил моих нет.Шутки в сторону,но иногда хочется кляп в рот вставить😂
Либо это возраст такой,либо дайте мощный совет как это пережить и в какое болтливое русло ее направить