Как облегчить боль в руках при кормлении грудью?

Девочки, кормлю грудью в основном в позе колыбелька, но последнее впемя руки сталт очень болеть, прям отваливаются. Малышка проводит на груди минут по 30-40. Подскажите, кто как спасается, чтобы руки не болели?
В позе лежа на боку не всегда удобно и часто хуже захват.