Депрессия при ГВ и диета: как справиться с желанием сладкого?
Мне кажется у меня началась депрессия 😞
Так хочется шоколадку или конфетку
А сладкое нельзя при гв 😪 сижу на диете
Нам всего 2 недельки 🙄
Комментарии
Ешьте все по чуть чуть, кроме бобов, орешков, по меньше молочного, тропических фруктов. Их можете начинать после 40 дней, когда жкт ребёнка привыкнет к вашему молочку.
А типо ряженки, кефира, сметаны ?
Молоко я не пью ещё с беременности
@nasta15.0, если нет реакции то смело можете кушать, обычно на коровье молоко болит животик у малышей.
Я на 5 день после родов съела маленький кусочек торта) съешьте маленький кусочек, ничего страшного не будет, за одно посмотрите реакцию малыша, если все ок.
ешьте на здоровье 😊
Можно, почитайте, из чего состоит грудное молоко
Была в роддоме аллергия
Но я за неделю съела много сладкого и всякого вредного
Врачи говорят это выходит то что я при беременности наела 🤷🏻♀️
Хотя мы с мужем не аллергики
Я с первых дней лишнего не ем, только супы, чай с молоком, сметана, сыр, хлеб, орехи, сухофрукты и детские печеньки. Люблю очень фрукты, и сладкого охота, но держусь. Потому что я не хочу по чуть-чуть, всегда ела и ем много чтобы удовлетворить себя 😅 из-за этого лишнего себе пока не позволяю)