Что делать с кашлем после ОРВИ?

Девченки, я уже замучалась. Такое ощущение , что мы без кашля уже мало временр проводим. Вот снова после очередного ОРВИ, как ложиться спать на сон днем и ночью, в какой то момент открывается кашель то, сухой, то сменяется влажным. Встает, пробегается и все нормально. До этого пшыкали назрнекс и пили мантулукаст месяц. Сейчас только назонексом пшикаю, пл утрам ощущение заложенности, а когда, кашляет как будто в горле что то мешает, постоянно слюну глатает. Уже не знаю что с этим кашлям делать (