Зачем нужен режим для ребёнка при свободном графике родителей?
Девочки, опытные мамочки, а вот объясните мне одну вещь) все говорят, что у ребёнка должен быть режим. Ок, это понятно. Но зачем делать такой режим, чтоб он вставал в 6-7 утра? И укладывать спать в 8 вечера? Почему нельзя подстроить под себя? Мы с мужем работаем на себя дома, у нас свободный график и мы утром долго спим. Почему я не могу положить ребёнка в 11 вечера и чтоб он до 10-11 утра спал спокойно? А то только и слышу, я так не выспалась, ребёнок с 6 утра на ногах и тд. Так вы ж сами так сделали, зачем теперь жалуетесь?
Лучший комментарий
до 6м у ребёнка нет как такового режима,это даже консультанты по сну говорят,он живёт в режиме от кормления до кормления и лишь к полугоду появляется цикличность снов одно и тоже время и более менее понятных по длительности,поэтому до 6м ребёнок сам спит так,как ему удобно.
У меня сын в ночь уходил в 10 чаще всего месяцев до 3,у подруги в 7 и хоть ты тресни,по-другому она не спала у неё,вставала в 5 утра
потом стал в 8 ,за исключением регрессов сна и лишь недавно в ночь стал ложиться в 9+/-
У вас еще слишком маленький малыш,чтобы делать какие-то выводы,вы еще даже регресс сна не пережили 😀
Подруга,к слову,пыталась сменить ей режим,заканчивалось все тем,что она у нее ором орала и нихрена не спала вообще,ночи в тартарары полетели,короче,надо ориентироваться на ребёнка,иначе кукушка поедет окончательно
Комментарии
Ну у нас с сыном так и было, да в принципе и есть. Спим до 9 часов.
Ложится в 22-23
Когда совсем маленький был, то кормление было в 9 и он засыпал. Потом в 12 снова еда и до 6 утра дрых. В 6 поел, уснул до 9, в 9 поел до 12 спит и потом у него время гуляний было.
С года до двух просыпался примерно в 10. Сейчас вот чуть раньше стал.
Это связано с выработкой серотонина и картизола. Сильно умничать не буду, не сильна в этом. В интернете много инфы когда что вырабатывается и только во сне.
У нас ребёнок вообще в 1-2 в ночь уходит. А в 22 у неё обычный дневной сон и хоть что я с этим буду делать, все-равно проснётся и своё ВБ отгуляет
Самый полезный сон до 12 ночи, так говорят.
Со старшей мы вообще жили без режима практически. Точнее он был, особенный😅
Она и в 12 и в час ночи могла уснуть.
Нам было удобно) мы были молоды и полны сил🤣
Теперь все ложимся в 8)) потому что в сад старшей каждый день вставать, а высыпаться хочется хоть чуть-чуть..(
Думала так же до регресса сна.
Сейчас сын сова и я хз как делать так чтобы он раньше ложился.
Бужу утром рано, но он не ложится в 20 часов как мне хотелось бы. Насрать ему что мама жаворонок
Ребёнку сейчас 3 месяца и режим она сама себе выстраивала, причём только привыкнешь к одному, он тут же поменялся подругому. Первый месяц в ночь ложилась в час ночи, вставала 10 утра, второй месяц уже в одиннадцать и просыпалась в 9 утра, сейчас в 9 вечера или бывает в 10 ложится и встаёт 7 утра
Моему было пофиг во сколько его уложили, просыпался он всегда в одно время в не зависимости от того лёг спать в 9 или 12🤷🏻♀️
У меня режим был от сна ребёнка. Вот сколько он спал, потом просыпался, выдерживала время бодрствования (каждому возрасту он свой), потом опять сон. Вот и весь режим. В 20 часов никогда не укладывпла и в 6 утра если просыпался, то кормила и дальше спать до 8-9 часов.
У деток свои биоритмы,как не подстраивай ребёнка,а он уснет тогда,когда он действительно захочет спать.
У меня дочь первые месяца 4 ложилась достаточно поздно и утром мы долго спали. А потом она видимо повзрослела😅. И стала вставать рано и рано ложиться. Встаёт около 6, ложится 8-9.
Я пыталась немного сдвигать, но так и не смогла. Подстроилась.
Ммм…а кто говорит что надо вставать в 6-7 утра?🧐у меня и одна и вторая уже в 22-22:30 ложатся и в 9 встают и отлично 👍🏻 младшая правда ещё просыпается покушать за это время 2 раза но сразу засыпает )🫶🏼так что это как приучите вы )
Не о каком режиме в 2 месяца не может и идти речи. А также ребёнок живёт по режиму как удобно родителям с учётом конечно потребности ребёнка, то есть всем должно быть комфортно.
А про биологические часы/биоритмы слышали?🙃
У каждого они свои, кто то ложится спать поздно и также встаёт, кто-то наоборот. Не вижу смысла «мариновать» ребёнка до 22:00, только по тому, что я хочу поспать до 9 утра, также и в обратную сторону, - если ребёнок больше походит на сову, то смысл насильно укладывать рано🤷♀️
Пожалуй, задача родителей понять, как ребёнку будет комфортно.
Ну и описанное Вами - банальное несоответствие биоритмов мамы-ребёнка, как правило (6-7 утра - вполне нормальное время для пробуждения, но конечно же, кто привык просыпать пол утра, тяжело подняться).
У нас дочь как то сама с рождения выстроила себе такой режим, что в ночь уходила в 19:30-20:00 (и даже летом, да, когда ещё могло быть светло немного), а утром спала до 7-8. Причём, чем позже она ложилась, тем хуже и беспокойней был ночной сон, утром она все также вставала в своё время (максимум минут на 30 позже), естественно, ей этих часов не хватало, чтобы выспаться, что потом выливалось в отвратительное настроение.
Какое то время мне было тяжко вставать рано, т к я была из любителей поспать до 11 утра😁 Потом я поняла обратную сторону - у меня свободный вечер абсолютно, есть время на себя, на мужа, да просто завалиться в 9 вечера и поспать до утра.
Сейчас отбой в 9, что тоже неплохо.
Ну и любой адекватный врач скажет, что в промежутке 19-21:00 самое, скажем, полезное время для ухода в ночь для детей по ряду причин.
А так, укладывайте когда хотите, лишь бы это было комфортно всем, а не кому то одному.
Мы ничего под себя не подстраивала, но малая ложилась в 12 ночи и спала до 11 утра) а потом как-то так сама себе график перестроила ближе к 5 месяцам - теперь в 21.30-22.00 уходит в ночной сон и спит до 8-9 утра) мое мнение, что малыш сам себе выстраивает график так как есть много историй, как пытаются перестроить режим ребенка, а он все равно встает в 6 утра😁
Можете) подстраивайте под себя
Никогда ребёнка не укладывала в 8 вечера потому что потом он вставал в 4-5 утра 😬
Тут дело ваше как и во сколько укладывать,мне кажется дети сами делают режим. Сын до года уже в 19.00 спал,хоть что ему делай,вставал рано естественно. Потом всё само поменялось ,сейчас не уложишь до 11.00 и встаёт в 10.00
У меня вообще все дети любят поспать, укладываются в пол 11-11, просыпаются в 9-10, с садом тоже проблем нет, возит муж в сад, она все равно ложится в пол 11 спать, просыпается в 7 утра, когда бужу и говорю в сад поедем? Она с удовольствием просыпается и идёт умываться
Мои если в сад не ходим
Ложатся в 10-11
Встают в 9 утра
Мне удобно )
Потому что не факт что он будет спать до 10-11
Во сколько бы Вы его не положили
в ночь.
Мой ребёнок встаёт в 7:30-8:30
В ночь 22-23
Днём 1,5-2 часа сна
Девочки,я читала, что у малышей вырабатывается гормон, в определенное время сна, который им нужен. Поэтому нужно рано ложить. По-моему с 9 или 10 вечера по какое-то время.
Ранее укладывание полезно для ребенка, сон получается качественнее. Наш всегда поднимается в 6-7, во сколько бы не уложил. Вот только если он уснёт в 12 и проснется в 6, будет весело всем. Не только от мамы зависит режим)
Проблема в том, что когда приходит время сада, ой как не хочется вставать в 6 ни ребёнку, ни мне. А вообще всегда укладываю когда нужно мне, ну в одно время каждый день, плюс минус, и спим до 9, это классно, но перестраиваться потом жесть.
Я пока думаю насчёт сада, у меня есть время дома с ним быть
@redgina90, конечно делайте тот режим, который удобен вам.
до 6м у ребёнка нет как такового режима,это даже консультанты по сну говорят,он живёт в режиме от кормления до кормления и лишь к полугоду появляется цикличность снов одно и тоже время и более менее понятных по длительности,поэтому до 6м ребёнок сам спит так,как ему удобно.
У меня сын в ночь уходил в 10 чаще всего месяцев до 3,у подруги в 7 и хоть ты тресни,по-другому она не спала у неё,вставала в 5 утра
потом стал в 8 ,за исключением регрессов сна и лишь недавно в ночь стал ложиться в 9+/-
У вас еще слишком маленький малыш,чтобы делать какие-то выводы,вы еще даже регресс сна не пережили 😀
Подруга,к слову,пыталась сменить ей режим,заканчивалось все тем,что она у нее ором орала и нихрена не спала вообще,ночи в тартарары полетели,короче,надо ориентироваться на ребёнка,иначе кукушка поедет окончательно
Я надеюсь, он пошёл в нас с папой и будет любить спать😂
@redgina90 у ребёнка щас возраст такой,что кажется "ой,как замечательно все",знаем проходили,ещё ещё умничать о других успевала мол что сложного-то правильно сон организовать,а когда случился первый регресс сна(связано с созреванием цнс и сменой структуры сна,началом выработки мелатонина,появлением фаз сна и тд,период когда просыпается от любого шороха,спит по 15мин и тд) и чтобы в дальнейшем избежать проблем со сном и режимом,я учила сына спать(склеивать фазы,вводила ритуалы для расслабления,ассоциации на сон и тд,организация сна в общем),искала информацию,брала консультации у консультантов по сну,во многом,конечно,помогли,тк мне повезло пережить все регрессы,которые толькл есть в первый год,да ещё и с пересечением скачков роста,моя кукушка к году вышла из чата🥲
И кстати,о позднем укладывании,чем позже ребёнка укладываешь,тем меньше накапливается мелатонина,тем раньше утренний подъём) увы,у них работает не так,как у нас) при своевременном укладывании вечером (промежуток с 7 до 9),гарантирует нормальный утренний сон,без чнп (частых ночных пробуждений) и раннего пробуждения (в 5-6 утра),тк количество мелатонина позволяет нормально и спокойнл спать,а при позднем укладывании,в кровь выбрасывается кортизол(гормон стресса,тк нефизиологично позднее укладывание) и тогда начинается фиеста)))) долгия укладывания,беспокойный сон,ранние пробуждения + попытки отоспаться днём
Я, я не понимаю тоже, я подстраивалась под ребёнка, в итоге мы долго спали, не понимаю, кто укладывает ровно в 8 , летом ещё светло в это время, всё гуляют, а они в пижамах в окошко смотрят, чуть не плачут, знакомых одних дети
Нужно подстраивать режим ребёнка под себя.
Мне допустим удобно вставать в 8-9 и на ночь ложить в 9 вечера, что бы время было ещё для себя.
Нужно так, как вам будет комфортно
@redgina90, даже не думайте об этом) делайте так, как комфортно вам)
У меня подруга ребёнка приучила спать до 12 дня и на ночь ложились в 11-12 вечера. И только вот сейчас в 1,5 начала перестраивать, потому что с садиком беда потом будет)
Ну в 2-3 месяца, я старалась утро выстраивать так как мне удобно) на ночь клала тоже как мне было удобно, так и приучила)
Я так не сделала. С рождения сын уходил в ночь в 19-20 часов (не буду же я кроху будить догуливать)
Потом подрос, я пробую уложить позже, но это не помогает. Он рано встаёт и не высыпается. Начинаются капризы, ему тяжело. В итоге в ночь опять засыпает сам в 19-20
И спит до 7. Если уложить в 00, то проснется в 7. Какой смысл этих мучений? Не всегда работает принцип "мне так надо, значит будет спать"
Даже сейчас, он уже подрос. На новый год легли в 3 ночи. Встал в 8. Конец истории
А кто вам сказал, что не можете?
Вы родитель и только вы решаете как воспитывать/кормить/одевать/мыть попу ВАШЕМУ ребёнку.
Нам тоже комфортнее ложиться спать в 22-23 часа. Просыпается в 10 утра и все довольны 😊
Вот это отлично)) просто здесь часто читаю про ранние подъёмы, и не пойму, зачем самому себе проблемы создавать)
@redgina90, блин, я очень рада слышать из уст многих мам про раннее засыпание, но так же вижу их огромные мешки под глазами 😅 мне такого не нужно. Хочется, чтобы материнство было комфортным)
Если вы пойдёте к хорошему неврологу он вам доходчиво объяснит, почему ранние укладывания полезны😊
Можно делать как хотите, только далеко не все дети могут спать до позднего утра. Для детей как раз физиологично ложиться рано вечером и вставать в 6-7 утра🤷♀️
Мои дети встают в 8-9 летом и в 9-10 зимой, ложатся в 22/23, они не живут по режиму потому что в сад они не ходят.
Я не знаю пока насчёт сада, у меня есть время дома с сыном сидеть. Ну и нам пока 2,5 месяца, время есть подумать)
@redgina90, ну про сад да, рано вам думать, я в целом описала ситуацию это если касается подросших детей) Не всегда у родителей выходит так как им хочется, дети сами регулируют многие моменты и как раз сон один из них, если ваш будет настроен вставать в 6-7 утра то вы ничего с этим не сделаете))
А про биологические часы/биоритмы слышали?🙃
У каждого они свои, кто то ложится спать поздно и также встаёт, кто-то наоборот. Не вижу смысла «мариновать» ребёнка до 22:00, только по тому, что я хочу поспать до 9 утра, также и в обратную сторону, - если ребёнок больше походит на сову, то смысл насильно укладывать рано🤷♀️
Пожалуй, задача родителей понять, как ребёнку будет комфортно.
Ну и описанное Вами - банальное несоответствие биоритмов мамы-ребёнка, как правило (6-7 утра - вполне нормальное время для пробуждения, но конечно же, кто привык просыпать пол утра, тяжело подняться).
У нас дочь как то сама с рождения выстроила себе такой режим, что в ночь уходила в 19:30-20:00 (и даже летом, да, когда ещё могло быть светло немного), а утром спала до 7-8. Причём, чем позже она ложилась, тем хуже и беспокойней был ночной сон, утром она все также вставала в своё время (максимум минут на 30 позже), естественно, ей этих часов не хватало, чтобы выспаться, что потом выливалось в отвратительное настроение.
Какое то время мне было тяжко вставать рано, т к я была из любителей поспать до 11 утра😁 Потом я поняла обратную сторону - у меня свободный вечер абсолютно, есть время на себя, на мужа, да просто завалиться в 9 вечера и поспать до утра.
Сейчас отбой в 9, что тоже неплохо.
Ну и любой адекватный врач скажет, что в промежутке 19-21:00 самое, скажем, полезное время для ухода в ночь для детей по ряду причин.
А так, укладывайте когда хотите, лишь бы это было комфортно всем, а не кому то одному.