Как полоскать горло синькой при сухом кашле и красном горле? Ингаляции для быстрого выздоровления! Help!

Девочки, help! К врачу нет возможности попасть , кашель сухой, горло красное , утром отхаркиваюсь еле еле что то выходит, горло дерёт прям, заказала синьку 3%, развела, как теперь полоскать? И ещё хотела поделать ингалияции, с чем лучше,? Просто надо придти в строй быстро, малой тоже болеет, лежать нет возможности