prosto-mariya
Мария·Мама сына (11 лет), беременна (10 нед.)
Девочки, кто проходил онлайн курсы подготовки к родам, посоветуйте или дайте антисовет😄 Хочу на курс с физ.упражнениями, йогой. Из тех что попадались, пока только курс Натальи Удаловой привлекает.
1
Комментарии
Приложение dog down с пренатальной йогой, там есть раздел подготовки к родам. Очень удобное оно
Нравится Ответить
Котлярову смотрела. Ну такое. И упражнения, и психология, и дыхание и куча всего
Нравится Ответить
В жк есть курсы для беременных , курсы для после родов . Есть психолог и курсы перед родами . Спрашивайте у гинеколога . Все бесплатно было
Нравится Ответить
Вот эти курсы рекомендую, все подробно и не дорого: ссылка