Как правильно держать оразу мужу: что можно и нельзя, подготовка к ауыз ашар, советы для новичков?
Девочки, красотки, добрый вечер! Расскажите пожалуйста про ораза, как правильно держать пост? Муж сегодня говорит ЧТО ХОЧЕТ ДЕРЖАТЬ ПОСТ, чем очень удивил меня🤭 Мы вообще не религиозная семья, но я хочу ему помочь, все равно я же буду готовить на ауыз ашар, теперь что можно что нельзя, чтобы ему не испортить его сауап?
Акмарал·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот тоже хочу изучить эту тему. Думаю нужно наверное подмогу в виде видаминов езе взять для поддержи организма
Аяжан··
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Вот у него желудок больной🥲 Но он хочет держать, надеюсь это не будет помехой, при правильном рационе
Акмарал··
Мама двоих (2 года, 4 года)
это будет тяжело тогда. Если желудок больной, то можете подключить лецитин, он хорошо помогает желчному и энзимы. Тоже для пищеварения положительно влияет
Shynarr·
Мама дочки-младенца
привет, все можно готовить (не добавляя свинину🤭) Но желательно жареных и соленых не готовить. Желудок будет страдать потом.
Акмарал·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тут кстати есть пост у нутрициолна пост про питание
Aizhana·
В ожидании первенца
Все можно только халал) пить алкоголь нельзя) желательно ауыз ашуга пить воду без газа или финики. Обязательно дарет перед ауыз ашар. Курить можно только после ауыз ашар,матерится нельзя. Надо думать о хорошем.
Аля ·
В ожидании первенца
Я планирую готовить питательную еду, но в то же время не нагружать желудок, супчик например и основное блюдо, лёгкие салаты, овощи
Аяжан··
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
https://t.me/anastasiiizz90 тут в начале есть рецепты по дням, нашла в тг, вдруг надо