Пирсинг и упражнения на живот: через сколько можно заниматься? Мой опыт и сроки заживления, советы по питанию

Когда делала пирсинг мастер сказала, что лучше воздержаться от занятий на живот месяцев на 6, срок заживления. Я через месяц после прокола приступила к дыхательным упражнениями, сейчас прошло чуть больше 2х месяцев, всё прекрасно зажило. Вот очередной раз убеждаюсь как важно есть норму качественного белка, в том числе коллаген.

Подробнее обо всём расскажу в телеграм 89615243134