Как вы закаливаете детей и себя?
Девочки, спрашиваю у тех, кто не против закаливания)) Как закаляете детей и себя? Какие способы используете?
Я пока на стадии «доверяю ребёнку, что ему не холодно» и разрешаю такое зимнее баловство, не кутаю и шапку иногда могу снять, если он не против.
Катерина·
ходит в Центр закаливания,там обливают
так и поднимаю иммунку
Lici2023··
Мама дочки (1 год)
вы летом тоже ходите? Когда лучше начать, может осенью перед садом ?
Катерина··
@lici1982, моя начала в августе
постоянно ходим,2р в неделю,раньше 3р
я думаю без разницы,когда начинать
Lici2023··
Мама дочки (1 год)
спасибо большое 🌷
Юлия·
Мама сына (4 года)
Примерно так, как и Вы) в том числе - спокойно отношусь к тому что зимой он босиком может выбежать на балкон или в неотапливаемый коридор на несколько минут. Да и вообще, одеваю его достаточно легко, по сравнению с многими знакомыми.
Анна ·
Мама сына (4 года)
Использую тот же подход, что и вы. Доверяю, не кутаю. Спит без пижамы, бегает босиком, шапку по желанию, сквозняки с рождения.
Яна Истомина·
Мама сына (4 года)
У нас с 1,5 лет контрастный душ,вода доходит прям до самой холодной из крана. Не запрещаю ничего холодного:из холодильника все пьёт,ест (молоко,творожки,йогурты,мороженое и тп),если хочет,купается в прохладной воде в ванне, были пару раз в бане с бассейном холодным-купался после бани, дома полы везде плитка и бегает босиком всегда (полы не всегда тёплые),окна всегда дома открыты (в Мороз на микропроветривании), ну и не кутаю,одеваю по погоде.
Евгения··
Мама сына (3 года)
Вот хочу все тоже контрастный душ подключить, но он категорически против такого аттракциона 😂
Надо было раньше начинать )
Яна Истомина··
Мама сына (4 года)
может на любителя🤷♀️😁мой тащится прям и сам просит поливать на него холодной водой)
Попробуйте сначала чтобы разница между сменами воды была небольшая,каждую неделю делайте на градус холоднее.Я на ощупь ориентировалась,никаких термометров не использовала,не вымерила по градусам
Мария М. ·
Мама сына (2 года)
Я вот хочу начать что-то подобное делать, но боюсь немного🙈
Евгения··
Мама сына (3 года)
Посоветовала бы бокал шампанского для храбрости, но не уверена в уместности 😂 а вообще, просто потихоньку начинать и осознать, что ребёнок от этого не заболеет
Мария М. ··
Мама сына (2 года)
ну шампанское лишним не будет😅 а вот как осознать и принять что не заболеет это.... Немного трудно, буду пробовать) спасибо 🥰
Анна ·
Мама сына (4 года)
А по поводу закаливания контрасным душем или обливаниями, имхо, это на любителя. Если вы сами такое практикуете и вам нравится, может и ребёнок согласится. Но в плане пользы, согласно исследованиям, оно того не сильно стоит. Уж точно бы насильно не стала так закалять))
Евгения··
Мама сына (3 года)
Согласна, насильно ни в коем случае не надо