Как не набрать много веса при беременности?
Девочки которые во время беременности набрали не больше 10-12 кг как вы это сделали? Не считая токсикоза. Как то за питанием может следили? Исключили соки, мучное? Просто сейчас у меня добеременный вес больше чем предыдущие беременности и если наберу как обычно 18-20кг то скидывать уже будет труднее😬
Мамито·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Главное после родов не набрать. Во время беременности держала вес но после родов набрала ужасно😢
Mummy··
На гв худею, всегда приходила в добеременый вес ) но после завершения гв набрала кг 5
Айталина·
Ела все подряд, но в меру😅 если переедала то изжога мучала😬
S·
У меня сейчас почти 10кг, за питанием игин не слежу, ем все что хочу🙃
Мамасита·
мучное, сладости и жареное убрала, больше овощей, фруктов и варено-пареная еда😬 набрала 8 кг, и в первый же мес вернулась в дородовой вес, а так конечно раз в неделю игин устраивала чимил и кушала все что душе угодно
Mummy··
Я в первую беременность тоже сразу пришла в свой дородовой вес и с каждыми родами чуть сложнее эбит , со вторым только на 6 мес пришла в свой вес 😬 стресстыы сыыспытым. Сейчас уже хочу за питанием следить заранее, чтобы не так много скидывать пришлось😅
Мамасита··
аа нет, это у меня 4 роды 😂😂😂 в первые так вообще сразу после выписки как будто и не рожала была, во вторые и третьи 15-17 кг набрала😬 там уже сложно было скидывать
Mummy··
@mamaayaara, айуу тогда и я буду ограничивать себя и у меня надеюсь будет как у вас 💪🏻 все таки от питания многое зависит ди 🙌🏻 сейсач тем более метоболизм уже не тот , надо что то предпринять
Aleksandra·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Я во вторую беременность 8 кг прибавила🤰🏻так как муж на командировке был🥴поэтому все сама делала🤯старший капец капризным был бегала за ним🥴🏃🏻♀️атак ела как обычно, все 8 кг оставила в роддоме, а вот 1 беременность набрала 15 кг🤯очень долго скидывала🥴
Mummy··
Я хочу мучное сократить и соки. Хоть что то, на 3-4кг меньше буолар ини 🤞🏻
Мама погодок🐣 и принцессы 🩷🤱🏻·
Мама двоих (младенец)
как всегда ела 😅 но я и не худышка😂
Надежда·
Мама дочки-младенца
Я из-за ГСД не ела сахар, и углеводы, побольше клетчатки и белок🙌🏻
Набрала 8 кг, это все во время 2 триместра😬 в 3ем вообще 0 прибавки)
Дочка 3830 родилась при всем при этом))
Mummy··
Почти на пп олорбуккут ди)
Надежда··
Мама дочки-младенца
ага🥺 но все из-за диабета буо😬
Сахар контролировать это ппц. Вообще везде он есть, бастаан нерв этэ
navl·
Мама дочки (1 год)
8кг набрала. много гуляла, всегда ходила пешком до 37 недели. Дальше бы и ходила, если бы не симфизит.
Мучное и сладкое старалась ограничивать, ну и не переедала. А так строгой диеты не было😅
Родила 3620
Mummy··
Вот вообще идеально 8 кг 😍 тоже так хочу, но хотя бы не больше 12 кг 🤞🏻
🕊·
во время беременности набрала где-то 7-8кг) из-за токсикоза и изжоги не переедала много) уонна эбэьээт перед сном «два пальца в рот» 🥲инник кымматахпа сугун утуйааччым суога хотуом кэлэн🤭😂родила 3150кг✨
Mummy··
Уай мамочки 😅
Даша·
Набрала 8 кг,исключила только мучное в третьем триместре,ела много морепродуктов,овощей,фруктов и молочки.Сильно жареные блюда почти не ела.
Mummy··
Мечта ди 😍 тоже нужно фрукты и овощи подключить.
Аnika·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Во 2 берем набрала всего 4кг, и то только после 30 недели начала набирать, из них 3300 ребенок и еще сколько-то остальное, наоборот сама даже похудела кажется, судя по фоткам, щеки игин меньше стали😅 Из-за изжоги со 2 триместра не могла нормально есть, питалась одними йогуртами, кефиром, фруктами, компотами, мороженым и колой😂
Аnika··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@yogurt8, токс легкий был, но не скидывала из-за него, а изжога просто жесть, даже от воды😬 поэтому олох по чуть-чуть кушала и то горячее, мясное и мучное не могла есть
Diana··
оо меня сейчас изжога мучает каждый божий день и ночь🥵 ренни игин принимали?
Аnika··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ага ренни и гевискон, ненадолго эрэ помогало😮💨
Александра ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Лучше ответить на вопрос: как перестать жрать?!
Я скоро в двери не помещусь, никогда такой здоровой не была
В первый раз 11 набрала, 2й раз 6, но рано родила, сейчас я всего 1 кг набрала, почти не набрала, потому что до беременности разбомбило, теперь переживаю, хватит жрать говорю себе, ещё разбомбит
Mummy··
😬😬😬
Prosko·
Набрала почти 19 кг родила 3930 кг почти год скидывала лишний жир 🤣 осталось скинуть +-2 кг
Яна ·
Я сейчас вешу больше чем тогда, когда пошла рожать🥲🤣
Н·
Мама дочки-младенца
Тупо элбэх ас сатаан киирбэт этэ, элбэ5и аьаатахпына нэьиилэ тыына тыына сытааччым😂о5ом желудокпын утэн баран сытар курдук этэ🥲ол иьин киэьээ ытыы сыьа сыьа йогурт эрэ иьэр этим, а хотелось шаурмы игин😆
А-Л.И·
Мама двоих (младенец)
Набрала 8 кг, мучное, сладкое ограничила, много ходила, чтобы ЕРПКС был, малыш все равно 3700😅но увы и ах, сейчас набрала🥺
fedsay·
Я набрала за всю беременность 16кг, малыш весил 3,850кг, сразу после родов скинула 13кг, резко похудела. Во время беременности ела все подряд😅
Мария·
Не знаю, ела как обычно. В первую беременность да, старалась соблюдать диету. Во вторую что-то пошло не так 😂 в третью беременность вставала на учет и весила больше, чем когда пошла сына рожать 😫
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Наладить питание.
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
ЛСВ·
Мама сына (1 год)
8-9 кг набрала. Ела дробно , часто , хоть и не ограничивала себя в еде) не пила соки магазинские и всякие снэки. Ещё много ходила.
Алина·
Мама сына-младенца, беременна (2 нед.)
Набрала 7 кг, ела как ела не ограничивала . Не хотелось 😄в роддоме и скинула из похудела сильно . Сейчас набрала во время гв. Токсикоза не было
Алина·
Мама сына-младенца, беременна (2 нед.)
Но и сын мелкий родился 2950 , живот маленький был , в пуховике даже не было видно
olga_i·
Набрала всего 2 кг,ела вообще все подряд,не следила за питанием вообще 🤭