Девочки подскажите, блин хочу пару кг скинуть, самой не получается с 3 детьми. Занималась бы хотя бы ночью, так вот может ссылки есть проверенные, где хорошо убирает живот! Я как будто бы на 5 мес беременности 😭😭😭😭 аж самой противно… хочу любить своё тело!
Комментарии
Он не как не влияет на внутренние органы? А так конечно, главное что бы прошёл мой мешок счастьем 😂
@aidana1307, он наоборот отлично тренирует внутренние мышцы, органы как бы на место встают, собираются) а мешочек можно дополнительно массажной щеткой 👍🏼
Не хотите просто отказаться от мучного и сладкого? Мне кажется, так и без тренеровок скинете и живот тоже уйдет
@aidana1307 нееет) диета стол номер 5. Забейте в гугле, выйдет что можно, что нельзя. В основном все вареное, на пару можно
Днём нет смысла и времени вообще нет. То жрать, спать, срать, пить 🤯
@aidana1307, а сердце посадить есть смысл?!)) я после 7 не ела, ужин был Легким, девочки на фитнес ходили хорошо скинули а там дальше сила воли, по началу тяжело отказаться от привычного ужина, но эффект даёт
@azimushka, да я б не сказала что я ужинаю плотно, так легкий ужин. И днём так же, по чуть чуть 3-4 раза в день. Но вес держится, + ещё 2 кг к моим 64 кг.
Хочу работать из дома?
Как же я хочу работать на удаленной работе из дома 😭😭😭
Не хочу ехать на работу, меня выматывает дорога из Хушета в Махачкалу на маршрутках больше, чем сама работа 😢😭😭😭
Срочно! Кто лучший онколог-проктолог в Блохина при раке 4 стадии?
Посоветуйте срочно САМОГО лучшего онколога-проктолога в Блохина🙏🏻
Девочки, умоляю, выведите в ТОП, у меня обнаружен рак 4 стадии и счет идет на часы, мне нужен самый лучший врач 🙏🏻😭😭😭
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
😭😭😭😭
Да как же понять кем я хочу быть... Божечки, вроде выросла, а кем быть не решила...
Как разбудить ребенка в школу: дочь не хочет вставать
Вы часто ходите ко второму уроку? Сегодня с дочкой проспали вместе впервые, каждое утро я не могу ее поднять, она кричит что хочет спать 😭😭😭 Я ее понимаю, я сама хочу 😭 Хотя в 21.30 она уже всегда в постели и в 22 она уже спит. Куда еще раньше? Раньше хоть время переводили, а сейчас темень полная 🤬🤬🤬 У нас разница с Европой сейчас 2 часа🤦♀️
Возьмите за правило по утрам 5 мин делать вакуум, натощак. Живот начнёт уходить👍🏼