Пошевелился, потом пауза хотя бы минут 20 - это одно шевеление. И таких групп шевелений нужно 10 насчитать и поставить галочку. У меня примерно в 14-15.00 было) но у всех по-разному может быть)

Я как просыпаюсь-начинаю считать. Как 10 толчков насчитаю-ставлю галочку напротив времени и всё. В след.раз на след день считаю. И то часто забываю🙈

Одну галочку надо ставить, в какое время насчитали 10. Я один раз посчитала, потом просто +- час-два ставила галки😂

Я вообще забила на это. Потом даже не смотрят на эту бумажку. Если для себя хотите по отмечать в телефоне в приложении можно.

Не делала этого