Почему ребёнок так долго не может заснуть?

Оу, приветик! Нам 5 и до сих пор так🤣

У нас в точности такой же режим, но в 21:00 я не укладываю, потому что в это время он и не уснёт. Как 23:00 наступает, укладываю максимум 5 минут, засыпает спокойно. Не самый лучший режим конечно, когда ребёнок в 11 ложится, но пока только так )

Попробуйте больше занимать чем то ребёнка , подвижные игры , прогулки на свежем воздухе долго и т. д, что бы сил больше ребёнок расходовал , мои бывают так уматываются что готовы в 8 часов ложиться , но мы правда в 6 утра встаём )

Было тоже самое клянусь

Просыпайтесь 7:00-7:30

Кладите на дневной в час

И правда все изменилось

В 9 вечера был отруб

Спали с часа до 14:30 максимум

Вставать раньше часов в 7, дневной будет раньше и соответственно ночь тоже. Дочка когда не в садике так же отбой может быть в 23 если дневной сон был. Если нет то раньше. А на неделе с21 до 22 спит уже.

Раньше дневной сон нужен. Сын такой же, если встанет позже 14:30, все, может скакать до 12, а то и часу ночи , и хер его уложишь

Подъем не позже 15.00,даже если уснет в 14. Эти полчаса для нас очень решают проблему.

Сдвигать сны, просыпаться в 7, дневной с 12-15 в ночь в 21:30 максимум в 22:00 уходит.

Я уже давно, если дома то не укладываю днём...ну в саду спит...ну мне повезло, у меня соня...может в 5 вечера уснуть и до утра спать

Немного корректируйте. Утром просыпайтесь на полчаса-час раньше, сократите дневной сон до 1ч 20 мин. добавляйте больше активности во второй половине дня - у нас это работает прям вообще хорошо!! Чем больше вымотан ребёнок, тем легче укладывается)

У нас тоже самое 🤪 хотя вроде и спать хочет,но начинается беготня или писать,пить , еле ложится вообще

Тоже самое😬 я надеюсь на сад, что там и режим будет, и уставать уже будет к вечеру🙄