Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Девочки , кто сталкивался с депрессией и паническими атаками, чувством страха и тревожности , как вы справляетесь или не справляетесь ? Как лечитесь ? Возможно это вообще вылечить ? Что делаете с этим ? Расскажите пожалуйста ваш любой опыт . Я в последнее время просто схожу с ума уже ( вечная паника, чувство страха, ужасная тревога ( вечно думаю , что сейчас умираю И так далее и вечно прислушиваюсь к себе( спать не могу блин ( ложусь и страшно( тахикардия , трясёт , чувство что сердечный приступ или я щас задохнусь ( на душе как будто кошки скребутся ( в общем надоели эти странные ощущения ( жить то не могу ( делать ничего тоже ( день прошёл , выжила как думает мой мозг ( в общем что делать то ? Может у нас в городе это кто-то успешно лечит ? И как это вообще лечить ? Сама не справляюсь ( пыталась ( но сейчас прям острое состояние (
olyamama·
Мама сына (5 лет)
К слову я уже очень много прошла обследований, нигде ничего страшного не нашли ( но мой мозг упорно внушает мне , что у меня вот сейчас инсульт , инфаркт и другая острая смертельная болезнь в данную минуту ( это чувство ужасно ( несколько раз вызывала скорую по началу ( так хочется просто жить ( у меня все мысли в последние месяцы уже только про мое состояние ( возможно ли вернуться к нормальной жизни после всего этого
olyamama··
Мама сына (5 лет)
@psychologsamara, получается навсегда от них не избавиться ? А только можно научиться их контролировать ?
Виктория·
Невролог не лечит ПА, нужно именно к психотерапевту идти, и далее если нужно к психологу.
olyamama··
Мама сына (5 лет)
Спасибо
Виктория·
У меня были па, как и вы бегала по врачам в поисках болезни. Было чувство, что вот он конец.. сейчас умру. Страшно боялась. Муж бросал всё и вёз меня в приемный покой. Последний раз дошло до того, что ноги отказали и давление 180/100. Взяли кровь, а там глюкоза зашкаливает(как объяснил терапевт из-за стресса, т.к буквально через час всё пришло в норму 🤷🏻♀️). После этого, когда ещё накатывала волна страха- я сама себе стала говорить- умру и ладно, я готова 😁 и всё проходило быстро) либо помогало моментально переключится на что-то, позвонить кому-то поговорить.
Но что действительно помогло, исключить из своей жизни людей вампиров, которые питаются чужими эмоциями, страхами, радуются чему-то плохому, сплетничают за спиной и т.д
Сразу всё наладилось со здоровьем и я забеременела, хотя два года ничего не получалось🤷🏻♀️
Виктория··
@olyamamasyna, я тоже не могу исключить одну из «родственниц»🤦🏻♀️кровь она пьёт знатно, но я научилась ставить её на место.
Виктория··
@olyamamasyna, пусть у вас скорее всё наладится!
olyamama··
Мама сына (5 лет)
@mama_artema711, спасибо большое ☺️
LiаNa·
У меня подруги две - одна с депрессией- с настоящей, а не просто плохое надуманное настроение и вторая с паническими атаками!
Обе через психиатра лечатся!
Антидепрессанты выписывают
Прокапывают
Свое псих-лечение)
Невролог можно начать- но это же паталогии здоровья! У девочек именно психологические проблемы!
olyamama··
Мама сына (5 лет)
Помогает ? Вылечиваются? В чем причины начала таких состояний нашли ?
LiаNa··
да! Па начинаются- она на курс в дневной стационар ложится)
С депрессией тоже норм- психолог потом подключился)
Обеим норм)
olyamama··
Мама сына (5 лет)
здорово 😊
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
К психотерапевту обратитесь
olyamama··
Мама сына (5 лет)
Спасибо , обязательно , просто думаю он поможет один или нужно ещё что -то в комплексе
𝓛𝓸𝓿𝓮💙𝓻𝓮💜𝓷𝓸𝓿𝓪·
К неврологу обращалась, выписывали адаптол. Препарат помог.
olyamama··
Мама сына (5 лет)
Какие симптомы были ?
𝓛𝓸𝓿𝓮💙𝓻𝓮💜𝓷𝓸𝓿𝓪··
в личку
Гожа Мария·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Депрессия тоже нехорошее дело. Но это все я проживала на дифециты железа и витаминов группы в