Смелые девочки, что говорят, никак не готовятся к ас 🙂 я делаю клизму микралакс, внезависимости от того, сходила я ранее в туалет бо большому или нет)) и микролакс очень удобен тем, что в течении 5-10 мин прмогает очистить кишечник от лишнего, никакой грушы с водой не нужно 😅 и + подмаваюсь с проникновением, прям туда, что бы уж наверняка быть чистой)) я и сама себя так чувствую спокойнее и увереннее, что свежа, как утренняя роза и из меня ничего не может выйти в ближайшие пару часов)) ну и конечно, не особо кушаю перед сексом)
Если вы только начинаете АС, то это нормально переживать о гигиене. Более того, я думаю что как раз первые разы лучше правда как вы говорите «почиститься», это даже больше психологический фактор. Будете уверены, что все ок - а значит и шанс на удовольствия больше.
Вот штучка