Болит спина: что делать, если КЛП и поза кошки не помогают? Советы и методы лечения
На днях стала сильно болеть спина, ни КЛП ни поза кошки уже не помогает ( какие есть еще варианты ?
На днях стала сильно болеть спина, ни КЛП ни поза кошки уже не помогает ( какие есть еще варианты ?
Ольга ·
Мама дочки (10 лет), беременна (34 нед.)
Могу поделиться ссылкой,я ещё пытаюсь йогой заниматься,раньше никогда ничем подобным не занималась,но спина больная хронически,и невролог сказала никакие лекарства не помогут и нужно физически поддерживать.Делаю конечно не все,далекооо не все,но мне кажется легче.и ссылка на первый триместр,потому что дальше я посмотрела,там нереально повторить)
https://youtu.be/iynGEqVdabo
Ксения··
В ожидании первенца
Да, йога только кажется легко)
Ольга ·
Мама дочки (10 лет), беременна (34 нед.)
Снимает напряжение в спине,а то слово дебильное какое то получилось)
Ксения··
В ожидании первенца
)) суть понятна))
Ольга ·
Мама дочки (10 лет), беременна (34 нед.)
Попробуйте на фитболе позаниматься,очень простые упражнения,в интернете много,разгрушает спину неплохо.